读后感（四）|《认知觉醒》读后感——健康管理部田瑞鹏

在通读《认知觉醒》后，感悟比较深的主要有三点：

一、如要认知世界，需要先认知自己。文中提到人类的大脑分为本能脑、情绪脑和理智脑，之前自己对这一点的认知是模糊的。虽然也知道本能及克服本能的困难，但是就如书中所言，对这一点认知的模糊会导致缺少行动力，甚至会导致不自信。在实际生活和工作中，都应该用理智脑去引导本能脑，而不是一昧的对抗，让自己精疲力尽。

二、目标进行有效分解会更有利于达成。在公司的整体架构中，经理人是很重要的角色，不论对于自己还是对于部门，都应该制定清晰的目标并带领团队。例如，在年初的业绩合同中参照养殖部要求，我制定了年均头平药费 80 元/头的目标并将其拆分成审批、采购、配送、使用、检查 5 大环节进行各项目的管控，通过专人负责跟进及团队的共同努力，截至 9 月 30 日，头平药费月度平均 64.48 元/头。经此，通过逐步实现每一个小目标最终实现大目标，每人都有了成就感，团队也增强了自信心和凝聚力。

三、人的成长就是不断修正完善的过程。书中给与了我们很好修炼自己的法门——“早冥读写跑-人生 5 件套”。在反思了自己的成长经历，早冥已是习惯，读写略有涉及，跑一直未行动，庆幸的是读此书前已在领导及同事的感召及鞭策下开始小跑并坚持了 3 个月，相信明年一定能在运动减重上有所突破，进而遇见更好的自己。