🌐 SEO Planning（SEO规划）卷四：Initial Triage（SEO 初诊断模型）
——SEO 项目启动前的最关键步骤：诊断，而不是优化
✨ 导语
· 任何 SEO 项目，都必须从“诊断”开始，而不是从“内容 / 外链 / 技术”开始。
· 初诊断决定未来 80% 的 SEO 成败，是战略前的“体检报告”。
· 本篇将教你建立一套专业、可复制、可交付的 SEO 初诊断体系。
🟦 第一章：为什么 SEO 必须先做“初诊断”？
SEO 的本质是：
先判断问题在哪里，再决定要不要修；
先看方向对不对，再决定要不要做。
没有诊断直接开做 SEO 的结果是：
内容越写越多，却没有排名
外链越发越多，却被判为无效
技术优化越做越深，却方向错误
团队越努力，结果越不动
初诊断，是 SEO 成败的起跑线。
🟩 第二章：索未 SEO 初诊断模型（Suowei Initial Triage Framework）
诊断模型分为 4 大步骤：
STEP 1：Document Previous SEO Work（记录历史 SEO 行为）
SEO 最大的风险是：
你不知道站点以前发生过什么。
你必须记录：
① 之前是谁做 SEO？
内部？外包？自由职业者？
是否有黑帽历史？
② 做过哪些内容？
写过哪些文？
内容更新节奏？
是否存在 AI 伪原创？
是否存在内容农场式产出？
③ 做过哪些技术优化？
是否大改过结构？
是否换过主题？
是否更改过 URL？
是否安装过影响 SEO 的插件？
④ 做过哪些外链？
是否购买？
是否有垃圾外链？
是否使用外国 Fiverr 链接服务？
是否使用 PBN？
记录历史行为，是为了避免“踩雷”。
🧾 【索未模板：历史 SEO 行为记录表（简版）】
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（完整 Excel 版本可单独生成）
🟧 STEP 2：Look for Black Hat SEO Efforts（黑帽排查）
黑帽是 SEO 初诊断中最危险、最关键的部分。
因为：
黑帽行为可能导致整个站点被降权或限制排名。
需要排查以下核心点：
① 外链黑帽检测
PBN
链接农场
批量垃圾目录
批量论坛发帖链接
锚文本过度精准
👉 工具：Ahrefs、Majestic、GSC 外链报表
② 内容黑帽检测
关键词堆砌
隐藏文字
自动生成内容
大量重写 / 伪原创
👉 工具：Screaming Frog 内容分析、AI 检测器
③ 技术黑帽检测
Cloaking（欺骗式展示）
隐藏跳转
JS Cloaking
doorway pages（桥页）
👉 工具：手机 vs PC 渲染对比 / GSC URL 检查工具
🔥 黑帽风险等级（索未版）
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🟫 STEP 3：Watch for Site Changes Affecting SEO（影响 SEO 的站点变更）
99% 的 SEO 排名下滑，都和 “变更” 有关。
而这些变更往往没有被记录。
你必须检查：
① URL 是否被更改？
换过 slug？
改过目录层级？
301 做对了吗？
👉 这是排名掉得最快的原因之一。
② 页面是否被删除？
尤其常见于 WordPress：
分类别误删
文章下线
草稿误删
作者误操作
③ 模板 / 主题是否发生变更？
主题更换可能导致：
标题结构错乱
noindex 被开启
速度变慢
Schema 消失
④ Robots.txt 是否被修改？
很多排名灾难来自：
Disallow: /
（真实案例里经常发生）
⑤ 插件更新是否影响 SEO？
特别是：
SEO 插件
缓存插件
图片压缩插件
安全插件
他们可能引发：
canonical 错误
meta 标记错位
noindex 批量开启
sitemap 异常
🟥 STEP 4：Identify Technical Problems（技术问题诊断）
这是 SEO 初诊断的核心部分。
索未诊断模型分成 8 个维度。
① 可爬行性（Crawlability）
检查：
robots.txt
sitemap
阻塞资源
重复链接
无意义参数
👉 工具：Screaming Frog、GSC 抓取报告
② 可索引性（Indexability）
检查：
noindex
canonical
重复页面
规范化错误
多版本（HTTP/HTTPS / 带www/不带www）
③ 信息架构（IA）
检查：
Category 是否混乱？
标签（tags）滥用？
URL 分层是否符合逻辑？
内容是否孤岛化？
④ 速度表现（Performance）
重点看：
LCP
CLS
INP
大型图片、JS 冗余、CDN 缺失，是最常见问题。
⑤ 内容质量（Content Quality）
包括：
主题覆盖是否混乱？
内容是否缺深度？
标题结构是否错误？
是否有内容孤岛？
⑥ 内链结构（Internal Linking）
检查：
是否有 orphan pages？
内链指向是否逻辑化？
锚文本是否自然？
⑦ 结构化数据（Schema）
必须具备：
Organization
BreadcrumbList
Article
Product（如有）
⑧ 外链健康度（Backlink Health）
检查：
外链来源质量
Anchor 分布
分析竞争对手外链缺口
🟦 索未初诊断报告 Deliverables（标准交付组件）
一个专业的 SEO 初诊断报告应该包括：
✔ 技术问题清单（Tech Audit）
✔ 结构问题（IA Audit）
✔ 内容质量评分（Content Quality Report）
✔ 外链健康报告（Backlink Health）
✔ 风险点（含黑帽）
✔ 优先级路线图（Fix Priority Map）
路线图必须按：
高风险（必须立刻修复）
高影响（强提升项）
结构优化（中期）
内容策略（长期）
排序。
📘 索未 SEO 初诊断清单（适合打印 / 贴墙）
SEO 诊断核心 20 项清单（简版）
技术类（9项）
可爬行性
可索引性
核心 Web 指标
Sitemap
canonical
重复内容
速度问题
渲染问题
结构化数据
内容类（6项）
主题覆盖
标题结构
内容深度
旧内容更新
内容孤岛
低质量删改
结构类（3项）
IA（分类+标签）
内链
URL 层级
突破类（2项）
竞争差距
外链机会点
🟩 结语：诊断，是 SEO 的“第一性原理”
SEO 的本质不是“做”，
而是先 判断什么是有效的，什么是无效的，什么是危险的。
一个正确的诊断，能帮你：
节省 70% 的 SEO 时间
避免 90% 的无效工作
提升 300% 的增长效率
诊断决定方向，方向决定结果。
📌 下一篇预告（卷五）
《SEO规划卷五：Know Your Client —— 深度理解客户与行业，决定 SEO 的上限》
推荐阅读:
SEO2025第326篇 | Typical Scenarios（典型SEO场景）!