如何像天才一样使用 AI 学习

---

Part 01核心原则

AI 应该挑战你，而不是替你工作  
 你通过“做”来学习，而不是让 AI 为你包办一切  
 学习是通过“做”发生的，而不是让AI为你包办一切  
 AI 是导师，不是替代品  
 始终保持批判性 —— AI 可能会产生幻觉（胡说八道）并出错

Part 02基础学习方法

1

检索练习

最有效的学习 = 检索练习（主动回忆信息）

2

应用方法

让 AI 测试你，强迫你思考。与信息互动，而不是被动接收。AI 提问，你回答 —— 建立理解。

Part 03具体学习技巧

1

苏格拉底式提问

提示词：“扮演苏格拉底的角色，帮我理解~概念~。问我问题来引导我的理解。”

2

多层次解释

提示词：“用三个层次解释~概念~：儿童、高中生、学术专家”

过程：

• 首先：AI 在每个级别进行解释
• 然后：你 在每个级别进行解释
• AI 评估你的解释

结果：通过教学来加深理解

附加要求：

• 要求在不同级别提供练习题
• 要求类比和示例
• 创建你自己的示例，让 AI 评估它们

3

布鲁姆分类法进阶

六个级别：

1. 记忆
2. 理解
3. 应用
4. 分析
5. 评估
6. 创造

提示词：“为~主题~创建挑战，使其逐步贯穿布鲁姆分类法”

结果：确保从基本回忆到创造性应用的全面掌握

Part 04关键优势

1

无尴尬因素

• 免费提问“愚蠢”的问题
• 重复提问直到你理解为止
• 没有来自课堂的压力

2

个性化学习

• 按照你自己的速度学习
• 专注于你特定的薄弱环节
• AI 导师提供无限耐心

过程：

• AI 给你关于主题的问题
• 你用自己的话回答
• AI 处理你的理解并提供反馈
• 揭示你知识中的弱点
• 培养深层概念思维（而不仅仅是死记硬背）

Part 05阅读策略

1

应避免的做法

• 不要让 AI 为你总结论文/文章
• 不加核实地接受要点
• 错过培养你自己总结技能的机会

2

正确做法

• 你 先总结论文
• 你 提取出关键概念
• 让 AI 做同样的事情
• 比较并反思 —— “你错过了什么？/ AI 错过了什么？”

Part 06高级阅读技巧

1

识别学习内容

技巧 1 - 关键术语：

“给我一个这份报纸中的 20 个关键术语列表，分为 5 个类别” 用作研究的概念图

技巧 2 - 先决条件：

“理解这篇论文需要哪些 15 个关键概念？” 揭示背景知识差距

技巧 3 - 命题表：

“制作一个命题表：X 是 Y 的一种类型，W 是由 X 引起的，Z 解释了...” 用 3 列制作一个表格，显示概念之间的关系

Part 07重要提醒

AI 不可靠，但是一个有用的个人导师  
 理解的困难在于你自己  
 始终核实 AI 的输出  
 你来做思考，AI 来做挑战