冬季是“养藏”关键期，为帮助职工应对手脚冰凉、免疫力下降等问题，良渚生命科技小镇于11月12日开展了“四季养生 职场安康”冬季中医养生讲座。活动吸引小镇企业员工20余人参与，现场反响热烈。
活动伊始，余杭区第一人民医院的陈医生围绕冬季健康主题，从冬季早起困难、饮食宜温阳滋阴、作息与运动的科学原则，到冬日能量管理的“吃、睡、动、心”四方面，为上班族量身推荐了每天只需5分钟的实用养生方法。其中特别介绍了适合办公环境的暖饮搭配方案，充分体现了传统中医在现代生活中的应用价值。
讲座一结束，健康咨询区便排起了长队。陈医生为在场职工提供一对一的个性化体质评估，针对失眠、颈椎不适、手脚酸痛等常见健康问题，耐心细致地答疑解惑，精准满足大家的健康需求。
与此同时，两位护士同步开展了头部经络疏通和耳穴压豆体验服务。许多参与者反馈：“做了头部经络疏通后，紧绷感明显缓解，整个人轻松了，工作起来也更有精神了。”
活动暖心收尾，绿城产服为每位参与的职工精心准备了蒸汽眼罩，小镇企业三茶和养为大家准备了冬日健康茶饮，将关怀与温暖延续到日常，让健康相伴左右。
此次活动既普及了科学养生知识，更增强了大家的健康防护观念。接下来，小镇将持续聚焦职工实际需求，常态化策划四季中医养生讲座，切实为小镇职工的身心健康筑牢保障。
