不知不觉，英业达舞蹈社和瑜伽社课程
已开展了一个月~
从初次尝试的小紧张，到如今沉浸其中的松弛感，
每一位社员都在律动与伸展中，解锁了属于自己的活力时刻！
今天我们就来欣赏这精彩瞬间，
瑜伽社风采展示
这一个月，瑜伽社围绕 “肩颈修复、核心强化、减压冥想” 三大主题，开展系统课程。老师从基础体式拆解，到进阶序列练习，循序渐进引导大家感受呼吸与身体的连接。无论是久坐导致的腰背酸痛，还是职场带来的焦虑情绪，都在一次次舒缓的拉伸中得到缓解。
现场掠影
舞蹈社风采展示
如果瑜伽是温柔的治愈，舞蹈社就是热烈的释放！一个月里，舞蹈社带来了流行爵士、甜酷韩舞、元气有氧等多种风格课程，老师耐心拆解每一个动作，哪怕是零基础的同事，也能在反复练习中找到节奏。从手脚不协调到能完整跳完一整首舞，从害羞不敢动到大方跟着音乐摇摆，每一位社员都在律动中收获了自信与快乐。
现场掠影
成品舞风采展示
JOIN US 就等你来
一个月的精彩只是开始，未来的日子里，瑜伽社和舞蹈社将继续常态化开展课程，每周固定时间开课，全程专业老师指导，零基础友好～愿我们在瑜伽的静谧中沉淀，在舞蹈的律动中绽放，让职场生活更有温度、更有活力！欢迎加入我们！
课程时间：
每周一 17:50-19:20（舞蹈社）
每周三 17:30-19:00（瑜伽社）
上课地点：生活区 A栋韵律室
社团队长：舞蹈社 陈小芳 瑜伽社 赵余芳
声名：部分素材来源网络，如有侵权请联系删除