目录
为什么 Windows 隐私很重要
了解 Windows 遥测和数据泄漏
忽视隐私的风险
基本隐私设置
网络与在线隐私
浏览器强化
帐户和云隐私
替代方法
防止Windows数据泄露
手动配置 Windows 隐私
结论
为什么 Windows 隐私很重要
你的电脑比你想象的更了解你。你的每一次点击、搜索和使用的应用都可能泄露你的个人信息，有时甚至在你不知情的情况下。Windows 会收集这些数据来改进服务，但如果不加以控制，你的隐私和安全就会面临风险。掌控你的 Windows 隐私不仅是明智之举，更是至关重要。
Windows 隐私至关重要的主要原因：
保护个人信息Windows 可以追踪文件、浏览历史记录、应用使用情况，甚至您的位置。如果没有适当的隐私保护措施，这些数据可能会被黑客、广告商访问，或被 Microsoft 用于分析。
掌控您的数字足迹每一次搜索、电子邮件或应用程序活动都会记录您的数字档案。管理隐私设置可让您决定哪些内容可以共享，哪些内容需要保密。
防止定向广告Windows 会收集可用于个性化广告的数据。调整隐私设置有助于限制广告商获取的信息，从而保护您的在线习惯。
增强安全性隐私与安全密不可分。最大限度地减少不必要的数据共享，可以降低数据泄露、泄露和身份盗窃的风险，无论普通用户还是专家都能从中受益。
合规性与专业安全对于处理敏感数据的专业人士（开发人员、律师或记者）来说，隐私是不可或缺的。保护 Windows 数据可以避免法律问题、公司违规行为和声誉损害。
了解 Windows 遥测和数据泄漏
Windows 遥测是指您的系统自动收集并发送给 Microsoft 的数据。它有助于提高性能、解决问题和增强安全性，但也涉及隐私问题。遥测数据可能包含有关您的设备、应用、设置和使用模式的信息。如果管理不当，这些数据可能会泄露您的个人信息或敏感信息。
除了遥测之外，Windows 还可能通过与 Microsoft 或第三方保持连接的各种内置功能和服务泄露数据。了解这些来源有助于您了解哪些隐私存在风险以及需要控制哪些方面。
Windows 收集和共享的内容
设备信息——硬件规格、操作系统版本和系统设置。
应用程序使用情况——您打开了哪些应用程序、打开频率以及崩溃报告。
浏览和活动模式——搜索查询、访问的网站和软件使用情况。
位置数据——来自 GPS、Wi-Fi 或应用程序的大致或精确位置。
错误和诊断报告——崩溃或冻结的日志可能包含用户数据。
功能交互数据——使用 Cortana、开始菜单、小部件和 Microsoft 服务。
网络和连接详情——已连接的 Wi-Fi 网络、蓝牙设备、IP 地址和在线会话。
更新和安全状态——补丁级别、失败/成功的更新以及防病毒/防火墙活动。
其他主要数据泄露源
Cortana 和搜索——语音输入、打字和任务栏查询可能会发送到 Bing，从而显示本地搜索。
云和帐户同步——Microsoft帐户凭据、密码、浏览历史记录、设置和同步文件（例如通过 OneDrive）存储在 Microsoft 服务器上以供跨设备使用，如果帐户被盗用，则会增加暴露风险。
边缘和浏览器跟踪——浏览历史记录、自动填充数据和同步活动上传以实现个性化。
广告 ID – 应用程序和广告服务用来跟踪定向广告活动的唯一标识符。
第三方应用程序——相机、麦克风、联系人或文件的权限可能允许静默后台数据传输。
错误报告和转储——崩溃报告可以包括包含文档、聊天或活动日志部分的内存片段。
忽视隐私的风险
忽视 Windows 隐私设置可能会使您面临严重风险 - 不仅会影响您的设备，还会影响您的安全、财务和个人自由。
监控与分析：您的在线行为会被持续记录——使用的应用程序、浏览活动和活动轨迹都会被分析，以创建商业或行为档案。影响*：*您将失去对数字身份的控制，并面临被利用进行针对性影响的风险。
不受控制的数据共享已安装的应用程序和连接的服务经常将信息传递给广告商、分析公司和云平台。影响*：*您的详细信息在您无法看到或控制的生态系统中流通。
实时追踪定位服务和连接的应用程序可以随时追踪您的实际位置。影响*：*运动数据可能被商业化或被未经授权的第三方滥用。
麦克风和摄像头漏洞助手或安全性较差的应用程序可能会捕获声音、图像或视频。影响*：*私密时刻可能会在您不知情的情况下被访问、存档或分析。
算法影响搜索、点击和浏览模式会训练预测模型，巧妙地引导你的选择。影响*：*个性化内容或广告可以操纵决策，降低真正的自主权。
有限的监督默认权限提供对您的文件、设置和历史记录的广泛访问权限，但几乎没有明确的控制。影响*：*您无法完全查看、管理或删除所收集的内容，从而使您的数字足迹暴露无遗。
基本隐私设置
您的数字生活会受到 Windows、应用和在线服务的持续追踪。调整关键隐私设置有助于您减少暴露，并掌控收集或共享的内容。这就像在您的数字生活周围筑起一道安全屏障——如果没有它，您的活动可能会在未经您同意的情况下被监控和使用。
要审查的核心设置
遥测和诊断将 Windows 的诊断数据设置为最低级别。重要性：最大限度地减少发送给 Microsoft 的系统信息。
应用权限定期审核哪些应用有权访问摄像头、麦克风和联系人等敏感硬件。重要性：阻止不必要的后台访问。
定位服务：禁用系统级位置追踪，或仅允许真正需要追踪的应用使用。重要性：保护您的实际行踪。
广告 ID关闭与你的 Microsoft 帐户绑定的广告个性化设置。重要性：减少针对性广告的分析。
活动历史记录删除已存储的活动记录，并防止跨设备历史记录同步。重要性：避免维护您的操作的集中日志。
云同步审查 OneDrive 和帐户同步设置，仅保留必要信息。重要性：确保敏感文件和偏好设置保留在您的设备上。
网络与在线隐私
当您上网时，您的设备会通过网络（例如家庭 Wi-Fi、公共 Wi-Fi 或移动数据）进行连接。虽然这种连接可以实现浏览、流媒体播放和通信，但如果不加以保护，也会带来风险。
网络隐私
专注于控制哪些人可以在您联网时访问您的数据。如果没有安全措施，同一网络上的其他人，甚至是您的互联网服务提供商 (ISP)，都可能会看到您的活动。
主要风险包括：
数据拦截：任何监视网络的人都可以读取未加密的数据。
公共 Wi-Fi 漏洞：开放网络可能允许攻击者访问您的设备。
ISP 监控：提供商可能会记录您的浏览历史记录。
在线隐私
涵盖在使用网站、应用程序和在线服务时保护您的个人详细信息和数字足迹。
主要风险包括：
网络和应用程序跟踪： Cookie 和像素等工具会跟踪您的使用模式。
过度数据收集：应用程序和服务可能会收集联系人、位置或使用情况统计数据。
账户泄露：不良的安全措施可能会泄露电子邮件、密码或付款信息。
基本实践
保护您的 Wi-Fi：使用 WPA3（或至少 WPA2）和强密码。
安全浏览：坚持使用 HTTPS 网站进行加密连接。
在有风险的网络上使用 VPN：特别是在公共 Wi-Fi 上保护流量。
保持更新和保护：保持软件最新并启用防火墙。
为什么重要
忽视网络和在线隐私可能导致：
身份盗窃或欺诈。
私人通信的曝光。
失去对个人账户或文件的控制。
要点：保护您的网络和在线隐私不是可选的——而是关于保留您的个人数据和数字存在的所有权。
浏览器强化
浏览器通常是通往互联网的最大门户，同时也是广告商、追踪器或攻击者收集您信息的最便捷途径。强化浏览器就像在上网前锁好数字家庭的门窗一样。
如何让你的浏览器更安全
限制扩展程序仅从可信来源安装您需要的扩展程序。多余或不安全的附加组件可能会监视您的活动。
保持浏览器更新新版本修补了黑客可能利用的安全漏洞。
使用隐私浏览模式隐身或隐私窗口可防止存储历史记录、cookie 和搜索。
调整站点权限查看哪些站点可以访问您的相机、麦克风、位置或通知 - 仅在必要时允许。
添加可信的安全工具考虑使用密码管理器、信誉良好的广告拦截器或反指纹附加组件来获得额外的保护。
帐户和云隐私
我们许多人都会在网上存储重要信息，例如电子邮件、照片、文档和应用程序帐户。默认情况下，云服务（例如 Google Drive、OneDrive 或 iCloud）可以收集、存储甚至共享您的数据。如果没有妥善保护，黑客或未经授权的第三方可能会访问您的个人信息。
通过以下方式保护您的帐户：
使用强大且独特的密码
启用双因素身份验证 (2FA)
审查和限制应用程序权限
控制文件共享和隐私设置
保留备份并加密敏感数据
这可以保证您的数据安全、私密且处于您的控制之下。
替代方法
标准隐私设置和常规工具可能无法提供全面的保护。其他方法提供了额外的策略来增强您的在线隐私并保护您的数据。
常见的替代方法：
以隐私为中心的操作系统• Linux 或 Tails 等系统限制数据收集和跟踪。
虚拟机 (VM)• 在单独的环境中隔离危险活动以确保主系统的安全。
安全浏览器和搜索引擎• 使用不会跟踪您的浏览器（如 Brave）或搜索引擎（如 DuckDuckGo）。
加密通信工具• 采用端到端加密的消息应用程序、电子邮件和文件共享。
尽量减少数据暴露• 避免在线分享不必要的个人信息。• 尽可能使用假名或一次性账户。
重要性：这些方法增加了额外的保护层，使跟踪器、黑客或广告商更难以访问您的信息。
防止Windows数据泄露
有几种有效的方法可以防止 Windows 中的数据泄露，下面概述了其中一些。
O&O ShutUp10++
O&O ShutUp10++ 是一款免费工具，可让 Windows 用户轻松控制隐私设置并禁用数据收集功能。
https://www.oo-software.com/en/shutup10
首先，您可以从上面的链接下载 O&O ShutUp10++
O&O ShutUp10++ 让您可以通过简单的推荐切换来控制 Windows 隐私设置、保护个人数据并减少跟踪。
禁用 Windows 的广告 ID 有助于限制应用程序跟踪并增强您的隐私。
如果您查看所有设置，每个切换都会清楚地显示打开或关闭时会发生什么，因此您确切地知道哪些功能被允许或阻止。
操作按钮可让您安全或主动地调整隐私设置、撤消更改以及创建备份还原点。
如果系统保护处于关闭状态，则系统会显示警告，阻止在应用调整之前创建还原点。您可以通过控制面板启用它（系统 > 系统保护 > C: 盘 > 配置 > 启用保护）。您可以使用按钮继续操作而不设置还原点、取消操作或打开控制面板启用它以进行安全回滚。
绿色项目代表安全基线限制，而黄色项目则强制执行更严格的权限，可能会影响相机、位置或通话等功能。
另一个用于遥测的隐私网站
Privacy.Sexy
Privacy.Sexy 帮助用户理解和控制遥测数据——操作系统和应用程序收集的有关使用情况、诊断和行为的数据。它提供实用的指南和工具，以限制数据收集、调整隐私设置并减少追踪，使用户能够在不损失基本功能的情况下保护自己的数字足迹。
https://privacy.sexy/
它提供 900 多个开源脚本，用于增强 Windows、macOS 和 Linux 系统的隐私保护。用户选择调整（例如禁用遥测、阻止跟踪器或移除过度占用资源的软件）即可生成单个脚本。该脚本专为高级用户设计，可逆，但激进的选项可能会破坏某些功能，建议备份。
隐私清理部分允许用户选择脚本来清除活动、应用数据、浏览器历史记录、临时文件、日志、凭证、卷影副本等。下载或剪贴板按钮会生成或复制组合脚本，可通过“还原”开关或站点选项进行还原。
运行清理脚本会从临时目录中删除 Visual Studio 遥测和日志文件夹。系统会针对 VSFaultInfo、VSTelem 和 VSFeedbackVSRTCLogs 等模式进行清理，并跳过缺失的文件夹。虽然这会减少可选遥测数据，但仍会生成一些必要的诊断日志。
WPD (Windows Privacy Dashboard)
WPD 是一款免费的便携式工具，允许用户控制 Windows 遥测、阻止跟踪端点、管理预安装的应用程序以及禁用更新，所有这些都只需可逆的一键操作即可完成。
https://wpd.app/
WPD 主屏幕提供一键控制功能，可禁用 Windows 遥测并阻止遥测 IP，并支持安全回滚。它易于移植，并分为隐私、阻止程序和应用模块，可轻松强化 Windows 安全。
它的设置页面允许用户在应用隐私调整之前创建 Windows 系统还原点，确保在需要时可以回滚更改。它还包含应用程序界面的语言选择器，可能需要重新启动 WPD 才能生效。
WPD 仪表板允许用户快速禁用 Windows 遥测并阻止遥测 IP，并支持安全回滚。高级设置和防火墙规则可在“隐私”、“阻止程序”和“应用”选项卡下进行微调，以更深入地强化 Windows 安全。
“隐私 > 本地组策略”视图允许用户切换基于组策略的设置，以减少 Windows 数据收集、遥测、Cortana、错误报告、手写和语音学习以及广告 ID（可通过 gpedit 或注册表提供的镜像选项）。
此外，WPD Blocker 允许用户通过防火墙规则阻止 Microsoft 遥测数据，主要启用遥测数据，并可选配 Extra/Update 设置以供高级使用。阻止可能会影响 Windows 更新等服务，但可以使用维护的 IP 列表来撤销规则。
WPD 的“应用”选项卡允许用户批量删除 Windows 应用商店内置的应用，以减少系统臃肿。目标应用包括反馈中心、游戏栏、消息和照片。删除操作可能会影响相关功能，因此最好保留必要的应用，并使用还原点测试更改。
Chris Titus Tech
它是由知名科技内容创作者 Chris Titus Tech 维护的资源中心，提供旨在优化、定制和保护 Windows 系统的工具、脚本和实用程序。
https://christitus.com/downloads/
通过下载按钮直接下载脚本。
PowerShell 命令 iwr <URL> | iex 会立即下载并运行远程脚本。虽然方便，但存在风险——务必先下载、检查，然后从可信来源运行。
winget。随后，它会检查已安装的 winget版本，确认其可用性，并获取各项系统优化配置，从而确保应用程序的安装、更新以及系统精简/配置任务能够可靠地运行。
“安装”选项卡允许用户通过 WinGet 或 Chocolatey 批量安装、升级或卸载应用程序，使用精选的应用程序目录和一键式操作，可靠性取决于是否拥有最新的软件包管理器。
此 WinUtil Tweaks 屏幕应用精选的“基本”和可选的“高级”调整，并带有标准或最小等预设，然后运行调整以应用或撤消以恢复。
它还提供 UI 偏好切换和终极性能电源计划，以便在一个地方快速改变性能和可用性。
手动配置 Windows 隐私
Windows 具有“隐私和安全”设置，可让您控制电脑收集并与 Microsoft 和应用共享的信息量。您列出的三个方面非常重要，因为它们直接影响数据隐私、应用权限和语音功能。
首先，转到“设置” > “隐私和安全”来管理 Windows 隐私：禁用广告 ID、在线语音识别和墨迹书写和打字个性化，将诊断数据设置为必需，关闭定制体验，并拒绝位置、相机和麦克风等不必要的应用权限。
然后，转到“隐私和安全”>“位置”来控制位置访问。
关闭位置服务以禁用设备级位置，或保持打开并关闭每个应用程序访问和桌面应用程序访问。
查看“上次访问”列表以了解哪些应用程序最近使用了位置；如果需要，请设置默认位置。
之后，转到“隐私和安全”>“诊断和反馈”，然后关闭“发送可选诊断数据”、“改善墨迹书写和打字”和“定制体验”，并使用“删除诊断数据”。
此屏幕显示“隐私和安全”>“语音”，在线语音识别已关闭，这会阻止应用程序将语音片段发送到 Microsoft 的云；本地 Windows 语音识别仍然有效。
在“隐私和安全”>“查找我的设备”中，关闭“查找我的设备”并避免使用 Microsoft 帐户登录（如果你想阻止位置跟踪和远程访问）。禁用此功能可限制 Windows 收集和存储你的设备位置数据。
从本地组策略编辑器禁用遥测
默认情况下，Windows 始终发送必需的诊断数据，但您可以限制或禁用可选/完整遥测。
当您设置允许遥测→禁用时，您就是在告诉 Windows根本不要发送可选的诊断数据。
在Windows 10 Pro/Enterprise/Education上，这将强制执行最低级别的遥测。
在家庭版中，遥测无法完全禁用，但此设置可能会限制某些数据共享。
在 Windows 中使用 PowerShell 禁用遥测
这些命令在服务级别禁用 Windows 遥测服务。
隐私优势：阻止 Microsoft 收集诊断/使用数据。
安全优势：通过关闭未使用的后台服务来减少潜在的攻击面。
命令 1
将服务的启动类型更改为“已禁用”，以防止 Windows 即使在重新启动后也无法启动它。
命令 2
具体来说，将DiagTrack服务设置为Disabled，停止其运行并有效关闭大多数遥测收集。
结论
在 Windows 上保护您的隐私并不复杂。只需应用一些简单的设置并养成良好的习惯（例如限制应用权限、关闭不必要的跟踪功能以及保持系统更新），您就可以显著减少数据泄露。隐私并非意味着避开科技，而是意味着按照自己的意愿使用科技。通过这些最佳实践，您可以掌控自己的信息，并每天打造更安全、更私密的 Windows 体验。
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