8月25号：临夏—西宁（280公里）
温差（25℃—13℃—26℃）
海拔（2200米—3600米—2200米）落差有点大
昨天有点晚，睡了个自然醒。八点起，先去早餐一条街品尝当地特色。
接着逛八坊十三巷。每条巷子都很干净，商铺老板和小贩很随和，游人不多，很安静，haha，挺适合我俩，纯闲逛。走进一家酱卤牛肉店，既经营也居家，店面虽小却很干净，花花草草小盆景打理很别致，一看店家就是个很热爱生活的人。免费品尝，现煮的，好吃。买了一块腱子肉，小份现吃，大份真空包装留着路上当零食。虽然有很多商铺，因为是居民区，生活气息很浓，我们亳无目的的蹓跶着…
华衣：感觉今天有点不对劲，头晕晕的，走路飘飘的，脚下像踩了棉花似的，难不成高反？也差不多适应几天了哈？
我：嗯嗯，是的，我也有点，感觉头蒙蒙的，双脚有点不得劲，海拔高的地方也不见这样？
拐进一条小巷子，忽见一茶馆，
我：要不，进去喝杯茶休息一下，缓缓？
点了两杯他们本地人喝的盖碗茶：三炮台，他们称“刮碗子”。
材料：黄冰糖桂圆（一定要带壳）红枣枸杞玫瑰花菊花绿茶茶叶，还有那白色不记得是什么了。混合的香气很好闻，第一泡茶汤清淡型，二泡三泡，越泡越入味越泡越好喝，回甘也很好，是我喜欢的味道，有点像我们南方的花茶，不过，味道要醇厚些。
回民老头，haha
闲聊中突然想起头晕的原因了：
为了适应高原气候，几天不敢洗澡，想着都好几天了，也没感觉到明显的高反迹象，昨晚就洗澡了，我还洗了头发，今天逛街时头晕脚像踩棉花，那定是洗了澡的缘故呗。
温馨提示：能不洗澡就不洗，反正气温低，将就一天是一天。后来，我们到了敦煌才洗澡，差不多一个星期。悠着点好，一路翻山越岭，海拔4600米的地方也没高反。
切记：海拔2000米以上不要洗澡，不要洗澡！
当然，这个也因人而异啦
途径青海段尖扎黄河特大桥事故现场，愿逝者安息。
一路走来，随处可见国家大型建设项目，高铁 高速公路 流沙治理等特大工程施工现场，不禁感叹祖国之强大！
下午6：00到达西宁，酒店休息一会，小吃街走起…
看着直吞口水，吃的满嘴留香，
看着眼花缭乱，吃的腹饱意足…
味蕾的每一次触动，是对美食最深刻的记忆与留恋！
此时此刻，唯有美食不可辜负！