缅甸一些社会福利协会透露,过去20多天,在一些镇区已发生了八起自杀事件。
根据媒体至10月22日获得的信息,这些事件主要发生在内比都委员会辖区内,同时在仰光市、曼德勒市、马圭市和因德裹分镇也有发生。
此外,据一位当地居民称,10月22日凌晨5点半左右,曼德勒市护城河西边80条街与22x23条街之间,一名约30岁的男子在树上上吊身亡。
另外,据当地慈善协会消息,10月21日,马圭省马圭市千蔑达雅街区也发生了一名37岁女性上吊身亡事件。
同样,10月19日,勃固省勃固镇因德裹分镇腊塔埃村,一名15岁女孩也在家中约8英尺高的房梁上上吊身亡。
此外,在10月13日,内比都波巴迪依镇区雅道乡新村村庄发生一名23岁女性上吊身亡事件;而10月15日,同一镇区的漂都拉村,一名14岁的八年级男学生也上吊身亡。
另外,在10月8日,居住在仰光市达梅镇密达纽街区的一名74岁老人在家中浴室上吊身亡;同一天,在马圭省马圭镇也有一名约31岁的男性上吊身亡。
在过去的10月2日,内比都达贡镇莽应龙街区,一名60岁老奶奶跳河自杀。
关于此类事件,精神健康专家医生杜欣欣蒙表示:"一个人不会因为一时郁闷就立即自杀,中间还有多个阶段和相当长的时间。是因为在这些阶段和时间里没有给予足够的关注才导致事情发生。如果自己能照顾好自己,周围的人也互相照顾,这类事件就会减少。"
她表示,心理问题分为轻度、中度和重度。在轻度阶段,通过自我心理疏导或周围人让其开心就能缓解。
她说:"到了中度,就必须服药才能好转,有时即使是中度程度的人也不想吃药,认为'那是疯子吃的药,我又没疯'。但必须知道,这些是有助于精神健康的药物。对于药物也必须有正确的认识,服药能使大脑充满良好、快乐的物质。"
她表示,心理问题在轻度阶段可以自我努力克服,但到了中度阶段,自己努力已无法解决,变得困难时,就需要与懂行的专业医生咨询并服药才能好转。
她表示,重度阶段则是意识已经丧失,会出现行为、言语、举止错误,无法在人群中生活,可能需要住院,有些人甚至会从公众视野中消失,这是一个非常危险的阶段。
她解释说,心理动力不足被称为"生物-心理-社会"模式,即大脑中良好、快乐的物质减少。这些物质在失眠、不开心、活动减少、食欲不振时会趋于减少。
她指出,关键问题在于当快乐的物质减少时,一个人会产生焦虑、恐惧、悲伤、愤怒等情绪,负面想法增多,行动意愿降低。那时个人的能力会下降,想见人、想与人交谈的意愿减少,倾向于独处。
她说:"从这些症状开始出现时,自己就应该注意了。逐渐地会产生幻觉、幻听,不想活了,想死。当无法克服这些念头时,就会真的付诸行动。有三个阶段:思考阶段、然后是用嘴说出来的阶段、最后是真正行动的阶段。如果经常想到自杀,但还没告诉别人。从经常这样想发展到经常对别人说'我好想死'、'不想活了',到了这种经常说的地步,周围的人就不应掉以轻心,周围的人需要共同进行约束。"
她表示,当一个人遭遇困境时,应认识到这只是人生的一部分,是正常情况之一,人生整个历程中好坏总是相伴的,应该把它看作是一种正常状态。遭遇困境时,应将其视为一种挑战、一场考试、一次经验、一个教训、一件能使自己更加成熟的事情。
此外,她还表示,家人、亲友在这种情况下,不应只关注他一个人,还应观察了解他身边的人和环境;不应进行指责,而是需要提供最好的帮助和支持。
据世界卫生组织发布的信息,全球范围内每年有近80万人自杀,其中约79%发生在低收入国家、中低收入国家以及发展滞后的国家。
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