党建赋能·从“心”出发｜河北陆港保税公司开展职工心理健康专题讲座

王倩老师以“‘心’在保税——物流人压力调适与心理韧性提升”为主题，立足保税物流岗位特点，系统梳理时效紧、容错低、多方情绪承接、作息不规律等压力源头，深入剖析心理内耗成因，帮助职工识别压力预警信号。现场讲授3秒情绪刹车法、工作切割法、4-6呼吸法等5项实用调适技巧，引导职工理性看待工作中的不完美，科学统筹事务处置优先级，树立“守稳心态、从容干事、提升效能”的工作理念。整场讲座贴合实际、务实管用，引发参会职工强烈共鸣。通过本次学习，职工进一步掌握了压力疏导与情绪管控的实用方法，凝聚起积极向上、担当奋进的思想共识。

下一步，公司将持续深化党建赋能暖心工程，常态化搭建心理疏导、交流赋能平台，帮助职工轻装上阵、聚力前行，以昂扬饱满的精神风貌护航公司高质量发展。