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感到情绪持续低落、焦虑或压力过大，希望改善情绪状态。 -
在人际交往、亲密关系、家庭关系中感到困扰，希望获得梳理。 -
面临职业选择、学业压力、个人成长等发展性课题，希望进行探索。 -
对心理学或心理咨询有好奇，希望在一个安全、规范的环境中初步体验。
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有明确诊断的重度或慢性精神障碍（如精神分裂症、双相情感障碍等），且目前处于非稳定期。 -
正在经历严重的自杀/自伤念头或行为，或对其他人的安全构成威胁。 -
有严重的物质滥用或成瘾行为。 -
主要诉求是针对复杂性创伤（CPTSD）或重大创伤事件进行深入的创伤治疗。
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主要目的是为满足心理咨询师执照考核所需的“个人体验”小时数。我们的实习咨询师尚在受训期，难以承载同行深度的专业自我探索。
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初始电话评估（免费）：在正式咨询前，我们将通过电话对您进行初步评估，以判断本项目是否适合您当前的需求。
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协议签署：首次咨询前，双方将签署《咨询确认书》，明确权利义务、保密及例外条款。
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督导下的二次评估：咨询开始后的1-3次内，咨询师将在其督导师的指导下，对咨询匹配度与目标进行二次评估。若督导师判定存在胜任力限制，我们将为您协调更换实习咨询师或转介至成熟咨询师。
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全程督导：每位实习咨询师均配备1-2名资深督导师。督导师团队包含中国心理学会注册系统的心理咨询师，他们将对咨询过程进行全程、保密的专业督导，相关费用由本中心承担。
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进行电话信息评估（此过程大致需要10-15分钟）。 -
由后台专业老师为您评估公益项目内咨询师是否胜任与您的工作，评估通过后为您匹配项目内咨询师，此过程共需要等待3-5个工作日。 -
与咨询师确认时间完成预约。
