克服障碍、在压力下保持专注并实现雄心勃勃的目标，仅靠自律或天赋是不够的。对于心理学家、企业家导师及Tittanium Club创始人Fernanda Tochetto而言，关键在于像锻炼肌肉一样训练思维模式。“取得非凡成果不仅取决于你所做的事，更需要正确的思考、恰当的感受以及言行一致。”她指出。
拥有超过二十年的企业教育经验，托凯托认为，简单的实践如积极肯定、心理可视化和建立一致的习惯，可以重组思维模式，推动个人和职业发展。专家通过4D技术构建这一旅程，该方法指导学员打破信念束缚，清晰地可视化目标，并创建新的行动路径，即使面对不确定性和内在的破坏行为。
“大多数人知道该做什么，却因无意识的模式而在执行中受阻。许多人仍被困在过去，或被未来的焦虑所压垮。思维变得支离破碎，注意力随之涣散。”托切托（Tochetto）警告称，如果不重视他所称的“心理卫生”，即使是最坚定的人也可能被职业倦怠、自我破坏和拖延症击倒。
实践，而非理论
将心态、定位与销售策略相结合，是一种基于行为心理学和神经科学原则的方法，提倡在日常中践行简单且重复的做法，如视觉化和专注力练习。据托切托（Tochetto）介绍，这些行动有助于重塑限制性思维模式。“重复是巩固新思维和行为方式的关键。缺乏持续性，大脑就无法吸收真正的改变。”他说道。
这位专家还强调了宽恕在个人表现中作为核心组成部分的作用。“这并非指遗忘，而是释放空间。当心灵被怨恨束缚时，它便无法全神贯注地发挥潜能。这一点既适用于人际关系，也适用于商业决策。”她指出。
正确的环境加速了进程
除了个人技巧外，费尔南达还强调了正确人脉关系作为加速因素的力量。对她而言，真诚的社交网络和线下活动能够营造出信任、灵感和责任感的氛围。“没有人能独自成长。当你身边围绕着那些志同道合、说着同一种语言并共同面对挑战的敬业人士时，成长便成为必然。”她说。
根据Tittanium Club的内部数据，坚持每日心理训练并积极参与线下社交网络的创业者，实现季度目标的可能性高出2.7倍。“经过良好训练的大脑能够驾驭混乱、战胜恐惧，并将意图转化为行动。这不是天赋，而是日复一日的训练。”最后总结道。
专家提出了7条如何解锁思维的建议
- 每天练习积极的肯定语
重复与目标一致的语句有助于重塑限制性信念。频繁肯定的内容会逐渐被大脑接受为真理。请使用现在时态且聚焦于身份的肯定语（例如“我能够清晰地领导”）。 - 细致地想象你想要的生活和成果
可视化能促使大脑更自信地行动。每天预留几分钟，清晰生动地想象你想要达成的目标：感受如何、身处何地、与谁在一起。大脑会以更集中的注意力做出回应。 - 原谅过去，为当下腾出空间
怨恨、不满和挫折会阻碍前进的步伐。原谅并非认可，而是决定不再背负重担。没有原谅，便没有能量去创造新事物。 - 基于微小承诺建立习惯
不要等待动机出现才行动。选择一项每日的小行动，使你的日常与想要达成的目标保持一致。积累的小胜利会带来信心与一致性。 - 专注于当下，而非对未来的焦虑
焦虑的思维活在未来，而坚韧的思维活在当下。专注于今天以卓越态度做好力所能及之事。结果将是过程的自然产物。 - 围绕那些强化你成长型身份的人
环境塑造行为。与那些正走向你想要构建之未来的人为伍。导师指导、战略小组和线下活动能缩短成功路径。 - 尊重自身界限，呵护心理能量
成长需要能量。当身心疲惫时，情绪障碍会加剧。睡眠、饮食和休息是提升表现的好帮手。自律并非过度消耗，而是有重点的自我关怀。