我这个月开始记录自己每天的饮食和便便情况。
又一次发现记录本身就是有意义的，至少自己会更加清晰和有警觉性。
我并不需要控食，记录自然也不为减肥减重，只是想多了解自己的身体和食物之间的关系，我的消化系统是不太好的，有时候一天会上几次厕所，我看看是哪些食物会容易让我腹泻和腹胀。我平常的饮食也不算特别健康，听说饮食习惯还可能与身体的炎症状态有关，这方面我暂时不太懂，就先从最基础的记录开始吧。
记录的时候我发现自己好几次晚餐都是吃得太饱，这个是不太好的习惯。可能是因为工作了一天，回到家坐下来一边刷手机一边吃东西，不知不觉就吃多了。
总之，记录就是有意义的，至少心中更有数。
收到保险代理人的信息，提醒我更新娃们的证件信息。于是我就登录了一下貌似好几年都没登录过的平安金管家APP，顺便查看了一下家庭保单，一家四口，一共有9张保单，最新的两张保单也是8年前了。最老的一张是十四五年前了，应该是刚结婚不久那会儿买的，队友的，他想着自己成家了，给老婆孩子一个保障吧。
我之前看到一个观点，说保险对于特别穷和特别富的人来说是必须的，对于我们这种所谓的中产来说，更多是鸡肋性质，和心理安慰。Anyway，这么多年没有再买了，目前我也肯定是不会再买的了，登录进去，除了更新一下娃们的信息，也想看看每年买保险到底花了多少钱。
算完每年的保险费用，我又花了点时间，把家庭一年的总开支大致列了一下。这活从前干过，这些年都没有再精细地算过，基本上就是靠自己的自觉，该花就花，不该花的，看心情，看当下的钱包厚度。
于是我又腾起一个想法，要不好好记记账吧！记账也不是为了少花钱，而是为了知道自己需要多少钱，不然总是有点不清不楚的。
如辉哥文章所言，人生90% 烦恼都和钱不够有关，却没人愿意算清楚一生到底需要多少钱，更别提搞清楚自己的赚钱目标。