国际贸易系“筑梦心坊”举办“光影藏心，手绘自我”心理疗愈活动

为切实提升大学生心理健康素养，有效缓解学业压力，引导学生发现日常生活中的美好，10月28日至11月1日，国际贸易系“筑梦心坊”心理健康教育工作站面向全系学生，组织开展了“光影藏心，手绘自我”心理健康主题活动。本次活动立足线上艺术育人阵地，以“影子摄影+手绘创作”的艺术疗愈形式为载体，引导同学们在光影与画笔的交织中抒发内心情感、接纳自我，助力营造温暖治愈、阳光向上的校园心理氛围。

本次主题活动采用低压力、高参与度的线上形式开展。活动期间，同学们热情响应，自主寻找校园里的光影细节进行实拍，将日常的剪影化作自我表达的创意画布。随后，大家充分发挥想象力，通过电子软件勾勒或纸质彩笔涂鸦的方式进行二次创作，将原本黑白的影子赋予了五彩斑斓的生命力。在这一过程中，同学们不仅体验到了艺术创作的乐趣，也在光影的捕捉与色彩的涂抹中放松了身心。在最终提交的作品中，同学们将内心情感倾注笔尖：有的在光影交错中画下蝴蝶、花朵与音符，寓意着破茧成蝶的勇气与生机；有的在合照的影子上写下“Everything will be ok”等暖心文案，传递出朋辈支持的温暖力量。活动尾声，心理健康部组成评审小组对作品进行了综合打分与评选。

此次活动的成功举办，不仅为同学们搭建了一个释放情绪、表达自我的艺术平台，更通过“光影+手绘”的创新形式，有效疏导了学生的心理压力，提升了大家发现美、感受美的能力，为校园心理健康教育注入了新的活力。未来，国际贸易系“筑梦心坊”心理健康教育工作站将继续探索更多贴近学生需求的心理育人途径。工作站将结合不同时间节点，持续推出融趣味性与教育性于一体的心理团辅与艺术体验活动，不断拓宽心理健康教育的覆盖面，用心用情守护每一位国贸学子的身心健康，助力大家在青春的道路上以更加阳光、积极的心态面对挑战，绽放光彩。