当时因为断断续续感冒发烧一个月，加上甲亢，全身动不了，打120急救，心率一直在130左右，影响到心脏了。 出院的时候也老老实实在家里躺平了一个月修养，现在基本都是11点前睡觉，6点起床。
我自己没有去，下个月得再送所有同事去培训一遍。
1分钟内CPR+AED：存活率 ≈90%
• 4分钟内：存活率 ≈50%～60%
• >8分钟：存活率 <20%
• >10分钟：≈0%（基本救不回）
每个城市都有急救中心，比如我们深圳急救，有一个急救培训，这个是免费的，可以预约去免费培训，真的非常有必要了解下。
而我们打120，基本要10分钟到15分钟，所有只能靠身边的人急救。在日本第一目击者施救率：日本 >50%；中国 <5%。
日本是强制：2004年起，非医护合法用AED
2. 全民教育：中小学必修急救
3. AED无处不在：街头、车站、便利店、公司、家庭（38%进家庭）
这里估计很多同学什么是AED都不知道，我在前两年就给公司买了一台AED，这个设备成本确实高，一台要2万左右。现在还放公司前台，希望用不到的吧。
普及下AED
AED 就是自动体外除颤器，一台傻瓜式电击急救仪，专门救心脏骤停、猝死的人。一句话解释猝死大多是心脏乱跳（室颤），AED 会自动分析心律，给出电击，把心脏“重启”回来。
然后国内大部分的商城 机场、地铁、商场、车站、学校都有AED，但是压根没有人知道这个是干嘛的。
其实我们能力很大，
可以拯救54.4万人的生命！
每年54.4万的人，我们有能力救回来，每个人学习一下急救知识，普及AED。