日常琐事与都市生活的疲惫常令人渴望片刻喘息。即便有瑜伽、普拉提等放松方式，白天仍难免需要“心理透气”。科技的发展让我们能更高效地利用碎片时间，应用商店中涌现的冥想App便是佐证。以下为您精选并评测几款优质冥想应用。
MindFi
MindFi支持App Store和Google Play Store双平台下载，且完全免费，专为碎片化时间设计。其提供30秒至4分钟不等的短时冥想练习，随时随地皆可开启。登录后（支持邮箱或Facebook），系统会根据您选择的心情及强度，智能推荐并启动相应课程。
Headspace
Headspace同样覆盖双平台，支持全天任意时段进行短时冥想。注册账号或绑定Facebook即可使用。值得注意的是，该应用与MindFi功能高度一致，且均为免费应用。
Oak
Oak为iOS独占应用，功能较前两者更为丰富。除冥想外，还支持呼吸训练及睡前助眠音效。作为一款ASMR应用，它提供雨声、森林等多种自然白噪音及半小时长课程，并可设置闹钟定时启动。Oak同样完全免费。
Simple Habit
Simple Habit主打“每日5分钟冥想减压”，覆盖双平台。虽无颠覆性创新，但胜在极简易用，真正将冥想无缝融入日常生活。该应用亦为免费提供。
Meditasyon
作为榜单中唯一的本土应用，Meditasyon同步上架双平台。针对压力、失眠、专注力等痛点，提供超150种内容及15套以上程序，入门门槛极低。通过每日5分钟正念练习，帮助用户觉察身心、管理情绪、缓解焦虑并改善睡眠。
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