疫情下的心理健康挑战
随着COVID-19病例增加，公众身心健康均受冲击。疫情走向的不确定性、持续的新闻推送及社交媒体评论，使居家隔离者普遍产生焦虑、悲伤与恐惧情绪。研究表明，病毒相关不确定性引发的担忧具有广泛性，且未因代际或收入水平出现显著分化；而过度的信息沟通反而可能加剧隔离期的心理负担。
善用技术工具缓解心理压力
对于易受社交媒体负面评论影响的人群，技术可成为维护心理健康的有效手段。除流媒体服务外，健康类应用的使用率也显著提升。建议利用各类工具主动屏蔽高压力新闻源与信息渠道，以减轻对神经系统的负面影响，从而更好地保护身心状态。