
My Good Week:目标拆解与追踪工具
My Good Week通过将宏大目标分解为有意义且可执行的片段,助力用户高效达成愿景。该工具支持设定年度目标,并将其逐级拆解为季度、每周或每日任务进行跟踪,用户可在应用内直观查看各阶段的完成得分。
自我评估与目标规划
下载应用后,系统会引导用户填写简短问卷进行自我评估。您需对健康、人际关系、工作及娱乐等领域的满意度进行1-10分评分。应用将根据评分生成分析图表并提供改进建议,进而辅助您制定长期目标。您可以按年度规划,或将大目标拆解为更小单元,并为每个目标分配周/日活动任务,将抽象愿景转化为切实可行的步骤。
精细化任务拆解与标签管理
在设定如“年底完成马拉松”或“本季度阅读5本书”等目标后,可按周、日、小时或特定时间段进行拆分(例如“每周跑步10公里”、“每天阅读70-100页”)。同时,支持为子目标关联生活领域标签以便分类追踪,并将子目标转化为具体活动,按日或按周进行精细化管理与对应跟踪。
进度可视化与日历同步
应用以统计方式展示目标接近度,自动计算每日、每小时或每周得分并生成可视化图表。完成活动后只需勾选即可更新进度。此外,支持Google日历同步功能,允许导入历史活动记录并进行计分,实现全方位的数据追踪。
订阅方案
免费版支持添加2项活动;高级订阅版解锁无限活动添加及多日历连接功能,价格为每月194.99土耳其里拉或每年3289.99土耳其里拉(限时优惠价1959.99土耳其里拉)。

