综保区开展“惠心·赋能”心理健康沙龙，助力职工压力管理与心理调适
10月30日，综保区举办“惠心·赋能”心理健康沙龙活动。活动旨在通过专业化、沉浸式的心理服务，帮助全区职工纾解心理压力，培育积极健康的心理状态，为个人成长与职业发展赋能。
创新融合OH卡体验，构建科学疏导体系
本次活动特邀专业心理咨询师，采用“专业授课+OH卡沉浸式体验”的创新模式，构建科学化、趣味化的心理疏导体系。
在理论环节，咨询师围绕压力管理核心知识，深入解读压力的成因、分类及其双向影响，引导职工摒弃对压力的片面化、消极化认知，建立科学的压力观。同时，详细讲解OH卡牌心理工具的运用原理与实操方法，为职工自主开展心理调适提供专业支撑。
深度探索自我，提升情绪管控能力
在咨询师的引导下，职工们通过互动体验深度探索自我，梳理压力源头，直面内心情绪。大家在轻松的氛围中正视自身心理状态，摸索适配个人的减压方式，并掌握了简易高效的心理调适技巧，有效提升了自我情绪管控和压力化解能力。
搭建暖心沟通桥梁，筑牢心理健康屏障
此次活动不仅普及了压力管理知识与实用技巧，更搭建了工会与职工之间的沟通桥梁，营造了关爱职工心理健康的良好氛围，增强了职工的归属感与幸福感。
未来，综保区将持续聚焦职工需求，常态化开展多元化、专业化的心理健康关爱活动，健全心理关爱服务体系，切实筑牢职工心理健康屏障，引导广大职工以饱满的热情投身工作，为区域高质量发展凝聚力量。
