为关爱园区企业职工身心健康,普及科学的中医体重管理知识。10月29日下午,鱼珠智谷联合鱼珠街道社区卫生服务中心开展《健康体重,中医有 “方”》中医健康专题讲座,带领大家从中医视角读懂职场肥胖,学习简单可落地的养生调理方法。
本次讲座上,陈玉梅医生围绕职场普遍存在的 “过劳肥” 现象展开科普,指出久坐、压力、熬夜容易损伤脾肝肾,脾虚湿阻、肝郁气滞是造成虚胖的主要原因。
陈医生还讲解了 BMI、腰围的健康自查标准,介绍针灸埋线、药食同源茶饮等中医调理方式,同时提醒相关疗法需经由正规医疗机构评估,切勿盲目操作。 结合上班族的现实情况,医生分享八段锦、穴位按揉等工位简易养生方法,给出定时起身、规律作息等低门槛日常建议。
讲座分享结束后,大家结合自身身体状况,向陈医生咨询体重调理、脾胃养护等个人问题,同时开展贴耳穴便民体验服务,大家有序排队体验,近距离感受传统中医的魅力。
鱼珠智谷现推出18、165、268、
525、1063、2080方联排别墅办公楼
1、公交:乘坐公交车390、364、329路至茅岗路南站或乘坐B1、B27、B17、B5、B26、B16至BRT茅岗站(步行300米);
2、地铁:5号线和13号线鱼珠地铁站C出口(步行700米左右)至鱼珠智谷产业园。
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