有这些国家的客户请注意！沟通时差有变

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Hi 我是南希，外贸8年，每天坚持电话开发客户。

各位外贸人请注意：大部分欧洲国家已于 2026年10 月 25 日（周日）凌晨切换冬令时，时钟回拨 1 小时。

（一般在每年10月最后一个周日~次年3月最后一个周日实行冬令时）

✅ 本次切换冬令时的欧洲地区

欧盟大部分国家：德国、法国、意大利、西班牙、荷兰、比利时、奥地利、瑞典、丹麦、波兰、捷克、匈牙利、希腊、葡萄牙等 非欧盟同步切换：英国、瑞士、挪威、列支敦士登

👉 时差对照（北京时间）

• 英国（GMT）：夏令时相差 7 小时 → 冬令时相差 8 小时
• 德 / 法 / 意 / 西等中欧国家（CET）：夏令时相差 6 小时 → 冬令时相差 7 小时

划重点：冰岛、俄罗斯、白俄罗斯、土耳其不切换冬夏令时，时差不变

📌 后续还要留意：北美冬令时（11 月 1 日切换）

美国、加拿大大部分地区会在11 月 1 日（周日）才切换冬令时，时差同样增加 1 小时

• 美东（纽约）：夏令时 - 12h → 冬令时 - 13h
• 美西（洛杉矶）：夏令时 - 15h → 冬令时 - 17h

例外：美国夏威夷、亚利桑那州、加拿大萨斯喀彻温省全年不换时

温馨提示：

1. 预约线上会议、视频时，务必标注清楚【北京时间 + 客户当地时间】，不要只写一个时间；
2. 日程表、CRM、客户跟进提醒，手动更新时差；手机电脑一般自动更新时区，但共享日历、线下闹钟容易出错；
3. 邮件、WhatsApp、领英消息，结合客户当地工作时段发送，不要在休息时间打扰；
4. 10.25–10.31 这一周是特殊窗口期：欧洲已经冬令时、北美还在夏令时，两边时差不一样！
5. 给实行冬令时的客户发邮件时，也可以顺带一句温馨提示，体现专业细致。

Kind reminder: Europe has switched to Winter Time on 25 Oct. The time difference between Beijing time and your local time increases by 1 hour. Please kindly check the schedule when we arrange calls and meetings. Thank you!

后续我将继续分享有用的外贸实战经验，欢迎关注~

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作者：南希闯外贸

在职外贸8年/全网同名/擅长0-1客户开发&cold call

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