就业活动 | 关于举办“职绘青春，镜见未来”职业生涯规划主题微视频创作大赛的通知

各位同学：

定格生涯微光，绘就青春蓝图。为纵深推进生涯教育，夯实就业育人根基，引导学子树立科学的职业观、就业观与成才观，现决定举办2026年全国大学生职业规划大赛校级选拔同期配套活动——‘生涯规划主题微视频创作大赛’。本赛事融通职规赛配套赋能与就业育人成果征集双轨效能，旨在以光影镌刻奋斗底色，以镜头传递榜样力量，鼓励广大学子用微视听讲好生涯故事，沉淀一批有温度、有深度的就业育人文化精品。

“职绘青春，镜见未来”

参赛作品需围绕职业生涯规划相关内容展开，聚焦职业故事、求职技巧、创业历程、企业探访四大方向，立足大学生成长实际，展现青年学子的职业思考、成长蜕变与未来期许。

全体在校学生

作品征集

即日起至2026年11月6日

本次比赛为个人或团队形式参赛，团队成员不得超过5人。

1.主题：紧扣职业生涯规划，内容积极合规，贴合大学生学习实践求职创业场景。

2.题材：可结合个人经历自由创作，涵盖职业故事、求职技巧、创业历程、企业探访四大方向。

3.结构：内容完整、逻辑清晰，传递核心观点，兼具观赏性与实用性，禁止无主题碎片化内容。

4.原创要求：作品须为原创，严禁抄袭篡改，所有素材无版权纠纷，违规将取消参赛资格。

视频类作品格式为 MP4。横屏作品视频宽高比为 16:9 或 4:3，竖屏作品视频宽高比 9:20 至 9:16，单条作品时长不超过 10 分钟， 适合手机端播放，画质清晰，声音清楚，标注字幕。每部视频作品需附 150 字以内文字说明，简要介绍创意思路、主要内容、特色亮点等。

参赛选手将微视频作品+创作阐述文档整合为一个文件夹，文件夹统一命名规则：学院-班级-姓名-联系电话-作品名称。将文件夹压缩为ZIP格式，命名为“姓名+视频参赛作品”，在规定时间内交给各学院学工秘书。

1. 主题契合度与思想深度（30分）：紧扣四大主题，立意积极深刻，贴合校园与职场实际，具备引导启发性，传递正向就业价值观。

2. 内容质量与逻辑结构（30分）：内容充实完整，逻辑清晰，故事流畅，相关内容具备真实性、实用性与可行性。

3. 创意性与艺术表现（25分）：创作视角新颖、形式灵活，拍摄剪辑等要素协调美观，表现力强。

4. 技术规范与整体观感（15分）：视频格式、时长、分辨率符合参赛要求，播放流畅、音画同步，观感舒适。

本次大赛设置一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。所有获奖者均可获得校级荣誉证书、对应奖品及综测加分。

办公地址：大学生服务中心203

咨询电话：88139999 李老师、周老师

特别说明：作品版权归作者所有，主办方拥有作品展示、宣传使用权。

以影像叙成长 以规划赴未来

期待全体同学积极参与

用镜头记录职业探索之路

用创意书写青春奋斗答卷！