寒生霜降，秋尽从容

霜降第一候为豺乃祭兽，到了霜降时节，豺狼捕猎到食物之后，会先把猎物整齐摆放在地面上，之后再进食。这种举动，如同人类以新收谷物祭祀上苍，仿佛是在答谢天地馈赠的食粮。

霜降二候时，草木渐趋枯黄凋落，落叶归于根下。树木与种子在严寒中静候来年春日的召唤，到雨水二候再重新萌发。《礼记·王制》载：“草木零落，然后入山林。”待草木黄落之后，虞人便可进山砍树、伐薪烧炭；唯有“斧斤以时入山林”，材木方能“不可胜用也”。

霜降三候所呈现的景象，是动植物纷纷做好越冬的准备。早在秋分第二候，蛰伏的小虫就会用泥土封实巢穴入口；待到霜降三候，它们便正式进入休眠。等到立春时节，僵硬的虫体慢慢恢复活动，直至惊蛰，才破开泥土的洞口外出。

从气象角度来说，秋季降下的首场霜，常被称作早霜，也叫菊花霜。此时菊花竞相绽放，正是赏菊的大好时候。自古便流传着 “霜打菊花开” 的说法，于是登高望远、观赏秋菊，便成了霜降独有的风雅活动。

秋日的山野与高地空气清新，空气中悬浮的尘埃与污染物含量偏低。霜降时节登高望远，不仅能够舒展肺气，登高放眼望去，满目秋景令人心神舒展，也能够疏解烦闷、平复心绪。