上个月我与Ronnie Teja进行了交谈，他是一位创新的企业家，拥有多个围绕男士手表的电子商务网站。发表的采访“加拿大企业家的创业之路：扩展至15个网站，30名远程员工”重点介绍了他是如何创办企业以及如何获取新企业的。
我们还讨论了工作与生活的平衡，包括日常惯例、任务委派以及创造力。以下是我们讨论中关于这一部分的内容，为简洁和清晰起见进行了编辑。
Ronnie Teja
Eric Bandholz：你的晨间例行程序是什么？
Ronnie Teja：我以前每天早上都会查看我的Stripe账户。但最近我不怎么看了——每隔几天看一次。我的压力水平已经降低了。
Bandholz：我在上班前有一个晨间例行程序，在工作中也有一个。家里的例行程序比工作中的要严格得多。我是一名赛艇运动员。有时我会早上4:40起床去划船。回来后吃早餐，然后送女儿上学。
然后我大约在8:30前往办公室。有一半的时间我会立刻着手实施一个想法——就像典型的创业者那样。有时我会让团队参与其中；其他时候我会咬紧牙关，暂时搁置。除此之外，我通常会与几位关键人员沟通，以确保一切进展顺利。接着我们会召开上午9点的会议。
Teja：你早上会阅读吗？
Bandholz：不会。只看一些简短的内容——Reddit、Twitter。
Teja：我一直在努力不在早上碰手机。这很难。我会读大约30分钟的书。奇怪的是，在我的一生中，我一直嘲笑那些写日记的人。而现在，最近，我自己也开始写了。我每天早上都在写日记。我现在明白人们为什么这么做了。
如果我带着问题入睡，第二天早上当我在日记本上记录时，解决方案就会以某种神奇的方式浮现出来。我从未做过类似的事情。至于阅读，它是一项很好的脑力锻炼，对吧？它就像冥想一样，能让我平静下来。
你早上会查看电子邮件吗？
Bandholz：不多。短信也是如此。如果有人给我发短信或发邮件，我有时可能会八个小时才回复。
Teja：你把所有通知都关了吗？你是故意选择不看手机吗？我离开手机的时间不能超过45分钟。当我打壁球时，我把手机放在男更衣室里。基本上就是这样。
Bandholz：我关闭了Twitter和Instagram的通知。我没有WhatsApp。我也没有Facebook。所以这些都不在我的手机上。我通常到了办公室才会回复邮件。
智能手机令人上瘾。过去几年我的目标之一是脱离对业务细节的过度关注，以便公司能够在没有我的情况下继续成长。现在我可以离开四天，不查看邮件，而公司业务依然运转良好。通过不回复通知，我让同事们自行解决问题。
我仍然参与公司的运营。我仍然希望为公司设定愿景，并为团队设定期望。我依然是一个注重产品的人。我喜欢参与到产品开发中去。
Teja：你似乎在Beardbrand上达到了一个新的高度。
Bandholz：是的。而且无聊也有其价值。例如，当我坐飞机时，我从不使用Wi-Fi。我就那么坐着。但往往就是在这个时候，想法开始涌现。试着将无聊融入你的生活。你的创造力将会飙升。