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延迟退休年龄对照表(附提前退休规定)

延迟退休年龄对照表(附提前退休规定) 财税微观
2026-09-30
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延迟退休正式进入落地阶段。很多人最关心的就三件事:我到底哪年退?能不能提前退?社保缴费年限是不是变长了?下面用大白话,把政策拆开讲清楚。

 

01

延迟退休规定!

 

延迟退休的核心是“渐进式”,不是一下子延几岁,而是小步慢走。

根据《关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》相关规定,用15年时间逐步延迟退休:

男职工:原法定退休年龄60周岁,每4个月延迟1个月,逐步延迟到63周岁。

原55周岁退休的女职工:通常对应女干部、管理技术岗等,每4个月延迟1个月,逐步延迟到58周岁。

原50周岁退休的女职工:通常对应女工人等,每2个月延迟1个月,逐步延迟到55周岁。

所以,首先确认自己属于哪一类:男职工、原55岁退休女职工,还是原50岁退休女职工。然后拿出生年月去对照表,才知道自己改革后的法定退休年龄和大概退休时间。

表1:男职工延迟退休对照

表2:原55周岁退休女职工延迟退休对照


表3:原50周岁退休女职工延迟退休对照

 

02

哪些人可以提前退休?

 

先说明一点:延迟退休不是强制的,政策原则是“自愿、弹性、渐进”。

但,弹性并不等于想怎么退就怎么退,它是有条件的。

第一类:弹性提前退休

想办理自愿弹性提前退休,一般要同时满足三个条件:

1、达到社保最低缴费年限;

2、提前退休时间最长不超过3年;

3、办理提前退休时,不能低于原退休年龄下限,也就是女50岁/55岁、男60岁。

第二类:特殊工种提前退休

从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动等特殊工种,以及在高海拔地区工作的职工,符合条件的可以申请提前退休。

特殊工种的提前退休年龄也在渐进延迟:

男性原55周岁,按每4个月延迟1个月,逐步到58周岁;

女性原45周岁,按每2个月延迟1个月,逐步到50周岁。

工种年限也有要求:

高空和特别繁重体力劳动累计满10年;

井下和高温工种累计满9年;

其他有害身体健康工种累计满8年。

 

03

社保最低缴费年限逐步延长

 

职工基本养老保险的最低缴费年限将逐步从15年提高到20年。

按政策安排,2030年1月1日起,最低缴费年限每年提高6个月,由15年逐步提高至20年。

具体如下表所示:

几个关键点要注意:

1、2030年1月1日起开始逐步提高,每年提高6个月。

2、2029年底前退休,最低缴费年限仍然是15年。

3、2039年及以后退休,最低缴费年限达到20年。

4、缴费年限一般包括视同缴费年限和实际缴费年限,具体认定以当地社保部门为准。

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