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一波0元课!办公室族必抢:本周5大部位训练,告别亚健康!

一波0元课!办公室族必抢:本周5大部位训练,告别亚健康! 北京出海基地
2025-03-17
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导读:一波0元课!办公室族必抢:本周5大部位训练,告别亚健康!


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能量工场免费公开课来袭!

告别久坐,

激活你的活力春天!



Part 01

Let's sport together

运动

健身

春意渐浓

运动正当时


🌱 气温回升,万物生长,

正是舒展筋骨的好时节!

久坐办公室的你

是否感到肩颈僵硬、腰酸背痛?





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Part 02

Free open class

能量

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本周公开课

训练计划表


⏰ 课程时间:

具体安排见微信群通知(识别下图二维码进群)
🎯 适合人群:

久坐族、健身新手、亚健康人群
🌟 课程亮点:

专业教练指导,动作细节精准把控

小班制教学,每人配备辅助器械





Part 03

Wherethereislife,there is movement

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工场

生命不息

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