左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，是脂肪燃烧过程中必需的辅酶。
脂肪的代谢过程是需要运输的，运输脂肪到线粒体内进行燃烧，使之释放能量，被身体消耗。左旋肉碱在这个过程中，就起到了搬运工的作用！就像是工人把煤运输到煤炉进行燃烧一样，把脂肪酸一点一点地送给线粒体，让它进一步氧化！
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