一场雾 两眼望三里 四面无物
五更天 六尘染七日 八街九陌
十面皆雾霾
中央气象台预计，近日，华北、黄淮等地霾再度来袭。环保部发布的消息显示，京津冀中南部、晋东、豫北、鲁西等地超过20个城市，可能连续3天达到重度及以上污染。环保部已于昨晚发布京津冀及周边地区重污染天气预警。
人生最痛苦的不是生与死的离别
而是
手牵手走在街头，
我却看不清你的脸……
雾霾绝不是充满诗情画意的仙气缭绕，
而是含有有害物质的毒气弥漫……
雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。霾影响最大的就是人的呼吸系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、脑血管疾病、鼻腔炎症等病种上。同时，灰霾天气时，气压降低、空气中可吸入颗粒物骤增、空气流动性差，有害细菌和病毒向周围扩散的速度变慢，导致空气中病毒浓度增高，疾病传播的风险很高。除此之外，雾霾对心脏，血管，皮肤，大脑，生殖泌尿系统都有一定的影响。
对于这样恶劣的气候环境，我们该如何背水一战？来因盒绝版防霾秘笈快快练起来！
01
戴面具or口罩
02
安装空气净化设备
有条件的话可以在家中安装空气净化设置，市场上的大多数空气净化器都能净化空气中的污染物，尤其对PM2.5的吸附能力都很好。
03
拥有极敏锐的躲闪技能
避开汽车尾气，工厂废气，以及大街上无时不存在的二手烟……尾气废气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮，而这些口罩并不能完全阻挡。尽量减少户外活动，躲避这些气体聚集的地方以减轻肺、肝等器官的负担。
04
防霾大招之就是不出门
宁愿做个胖死的宅！
也不愿做一个被毒死的人！
然而……
外在环境不是一朝一夕就能改善。
除了爱护绿化，植树造林之外，
我们也必须先提高自身的免疫力，
才能与雾霾一战！
05
增强免疫力
摄入方便，易于人体吸收。无论是在旅行途中，亦或是办公桌前，都可以随时随地增强免疫力。
Cetebe 增强免疫力含片
¥22.67
Cetebe增强免疫力含片给人体提供丰富的维他命C 和锌元素，帮助提高人体免疫力和抗感冒能力。
众所周知，维他命C作为白细胞中的重要物质，帮助摧毁入侵人体的细菌和病毒，是免疫系统不可或缺的重要组成部分。锌元素则有利于促进免疫系统中对抗病原体的物质的生成。清新的树莓口味使得本品的口感更加舒适，含片的形式也使得摄入更加方便。
Biolectra 补充锌元素含片
¥53.84
锌元素是人体生长发育、增强免疫力的重要物质，也会参与荷尔蒙的转换以及伤口的愈合。因此每日充足的锌元素的摄入是必不可少的。
平日饮食单一化、或营养不足都会导致锌元素的缺乏。除此之外，成长发育期的青少年、糖尿病患者、孕期及哺乳期的女士、运动量大的人群、手术恢复期人士都需要提高体内锌元素的含量。
一般来说，通过食物摄取的锌元素含量有限，Biolectra补充锌元素含片旨在提供丰富的锌元素以及维他命C，帮助维持正常的免疫系统的运行，能在一定程度上缓解感冒和流感症状。
不喜欢含片？没关系还有热饮供你选！
Cevitt 增强免疫力柠檬口味热饮
¥37.54
维他命C和锌元素作为增强免疫力、抵御流感病毒的重要营养物质，长久以来被视为家中必备的保养品之一。现在Cevitt 增强免疫力柠檬口味热饮给你和家人带来摄入维他命C的新体验：将丰富的维他命C溶于热饮中。
本品尤其适于经常处于压力下、睡眠不足、日常营养物质（例如维他命C，锌）缺乏、身体过度疲劳、长期处于湿冷室外或燥热的室内以及易于感冒人士。不仅能够提高免疫力，还可以在一定程度上缓解感冒以及流感症状。
值得一提的是， Cevitt热饮系列中的营养元素全部通过植物萃取而来，无糖分添加，成分更天然更有助于人体吸收。
雾霾的危害虽然不容小觑，
只要认真从内到外武装自己，
也可与之抗衡，同样也无需悲观地怨天尤人。
乐观点，想想张召忠少将的话。
张召忠在接受央视《海峡两岸》采访时称雾霾是对美国激光武器的最好防御。张召忠分析美军激光武器的劣势。他提出“雾霾对激光武器是最好的防御，激光武器最怕雾霾。没有雾霾的情况下，激光武器能打10公里，有雾霾时，只有1公里，这种武器有什么用?”
你有武器？
不怕，
我有雾霾呀！
啊……嚏……
吓得小编赶紧把增加免疫力的都塞进购物车
如果你已不幸中招，Cevitt 柠檬口味咽喉含片绝对是你的不二选择！
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Cevitt咽喉含片帮你解决感冒初期的喉咙肿痛、咳嗽、嗓子干哑等问题，助你重拾健康。
本产品中特殊添加的复合水凝胶成分能有效到达患处，缓解由咳嗽及其他原因造成的口腔、咽喉粘膜受损，喉咙肿痛，吞咽困难，嗓子干痒等问题。此外，本产品还含有维他命C及锌等对人体有利的重要营养物质。清新的柠檬口味也给你带来不一样的清爽体验。
（本文部分图片来源网络）
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