一扭脖子咔咔响
是什么原因？
电脑面前坐了一天，工作了好几个小时埋头玩儿了半天手机总是感觉脖子不舒服你是否有过这样的经历，脖子酸痛到不行，想扭一扭、动一动，怎料脖子一扭就“咔嘣儿”响。有人担心，这是得了颈椎病?不是的，通常有以下原因会出现这样的弹响。
其实转动脖子时发出响声不一定代表得了颈椎病，更不是脖子要断掉了。脖子转动会发出响声，和颈椎的结构有一定关系，颈椎功能单位由两个相邻椎体、椎间盘、关节突关节和钩锥关节构成，同时附近附着有许多颈部肌肉。颈椎的响声与其结构有关，主要包括以下几个因素
1、颈椎关节间有小气泡
关节间的滑液含有氧气和二氧化碳等气体，容易形成气泡。扭动脖子时，颈椎关节活动使气泡从滑液中逸出，产生响声。这是正常的生理现象，无需过度担忧。
2、小关节面摩擦
颈椎关节磨损或关节炎导致滑液减少，关节面变粗糙，扭动脖子时摩擦增大，产生响声。这是关节紊乱的表现，类似于咀嚼时嘴部关节的咔咔声，不必过于担心。
3、 肌腱韧带与关节摩擦
长时间低头工作会导致颈部肌肉持续紧张，肌腱韧带可能轻微错位。扭动脖子时，肌腱韧带复位与关节摩擦，产生弹响声。这是正常现象，膝关节和踝关节也可能有类似情况。
5、关节炎发生
关节摩擦声通常由关节炎引起，炎症导致关节表面粗糙，破坏软骨，使关节接触面不再光滑，从而产生响声。颈椎骨关节炎若不及时治疗，可能加重疼痛，损伤颈椎间盘，甚至影响神经，导致麻木。随年龄增长，发病率和症状可能加重，因此早期预防和治疗关节炎至关重要。
为解决因缺钙造成的困扰消傲江湖给您推荐一款含钙量极高，并且高吸收高利用率的补钙产品：第三代骨营养素广润牌牦牛骨粉胶囊优选的牦牛鲜腿骨为原料，这些牦牛鲜腿骨中含有丰富的骨胶原、蛋白质，钙、磷、镁、钠、钾等各种矿物质、微量元素有铁、锌、硒、铜、锰等，磷脂、软骨素、粘多糖、氨基酸，维生素以及免疫功能因子。采用世界上最先进的冷冻酶解工程技术，保留了牦牛骨的营养精华，并且添加了11种复合酶，特别是钙质含量极高，使产品具备更丰富的营养价值。本品主要功能增加骨密度，对中老年人腰膝酸软，颈椎，腰椎，肩周炎，膝盖疼痛及儿童青少年成长发育有极好的帮助，对于维护骨骼健康和增强身体活力具有重要的作用。
