最近有一部综艺《很高兴认识你》上线，每一期周迅和阿雅邀请一位明星一起去认识陌生人，体验不同的生活方式。第二期节目中邀请刘雯和素人“吃货”专家把文翰去往云南大浪坝采蘑菇，体验原始的采摘生活。
周迅，阿雅，刘雯他们三位的清澈静润也让人动容。在服化道上，让我最为关注的其实是整期节目周迅时而打伞，时而墨镜，时而遮阳帽，真实出镜，原来明星这么重视防晒啊。
对于明星这么重视的防晒，你做好了吗？
关于防晒的5个问题，我们一次性回答。
1.冬天需要防晒吗？
请把吗字去掉！一提起防晒，人们往往会认为那是炎炎夏日的事，冬天紫外线不是很强烈，冬天的太阳根本不会把人的皮肤晒黑。真的是这样吗？享受太阳的温暖实在是惬意，然而不少人忽略了防晒。其实，与夏日的烈日相比，冬季紫外线对肌肤老化的危害并未减弱。
研究表明，紫外线是造成皮肤衰老的最大元凶，冬季防晒不可忽视，冬季对于爱美的小仙女们可以说是美白效果最好的季节。这时候阻碍你美白的因素相对是最少的。其实美白是要从内而外，即需要让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害，因此防晒是一年四季必须做的美白头等大事。
冬季，恰是一个肌肤恢复美白的季节，因为冬季阳光中的紫外线和夏天比弱了好多，因此黑色素会自然的消退，在这个时候，修复夏天受到紫外线伤害，肌肤白嫩恢复的更快，所以切记不可错过这样一个大好时机。
2.防晒到底是涂在哪个步骤？粉底前还是粉底后？
记住一句话：防晒是护肤的最后一个步骤。所以，防晒要涂在粉底之前。另外，别忘了提前给防晒成膜预留点时间。
如果你的工作日早上总是着急忙慌，没那么长时间等待成膜，可以选择能快速成膜的产品。或者在家做好护肤和防晒，出门后见缝插针找机会化妆（地铁上、电梯里、公司洗手间...）。
觉得太麻烦了？拜托，既然要做带妆出行的精致女孩，还想把防晒做到位，从此就把省事二字从人生字典里划掉吧。
3. 用了带 SPF 值的妆前乳/隔离霜/粉底，
是不是可以不用防晒了？
建议还是要用专门的防晒，大多数彩妆产品的 SPF 值的确会比没有强，但也别太当真。
如果一整天大多数时间都在室内，且当天的紫外线不强（注意：不是肉眼看太阳大不大，可以参考一些天气 APP 上标着紫外线指数 1 或 2 的时候），可以考虑用有 SPF 值的隔离/粉底。但用底妆的量一般只有一粒黄豆大小，而足量防晒得涂够一元硬币大小。所以实际上防晒效果自然不比专门的防晒产品。
有些产品的名字里可能又有妆前、又有防晒、又有隔离。如果它明确标注 了 SPF 和 PA 系数，或其他防晒字样，且使用感也比较接近防晒，就可以当它是防晒霜了。
4.真的要每两小时就补涂一次吗？
每次都补足一元硬币的量，不就变成「砌墙」了？
理论上，最严谨的做法肯定是先用卸妆湿巾卸掉脸上的妆容，再从头来一遍护肤和上妆流程（保湿-防晒-彩妆）。但实际上如果每两小时这样做一次，是人都得疯。所以比较实际的做法是：物理遮挡+防晒。
如果你一整天都在室内，或者所处环境紫外线很弱，没有必要太过紧张，可以用一些有防晒系数的气垫粉底补涂；如果紫外线很强，或者流了很多汗，还是得老老实实卸了妆重新补。但既然都这样了，还是建议长袖长裤、帽子墨镜口罩全副武装。不要只依赖防晒剂，也就不会对补涂这件事这么闹心了。
5. 去健身房要卸掉防晒吗？
会阻碍毛孔呼吸吗？
去健身房不需要先卸掉防晒，健身的时候出的汗会很快洗掉防晒，回家用洗面奶洗一次就行。
记住，为了春夏秋冬，uva都是存在的。冬天下雪时，大家喜欢到室外打雪仗堆雪人，尤其是南方朋友。但雪地是可以反射紫外线的！
紫外线对皮肤来说，可谓是一个没有感情的杀手。大家在这个冬季快开始呵护皮肤起来吧。
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