居家期间，为家人准备一个齐全的急救箱至关重要。急救箱通常包含处理割伤、擦伤、扭伤及烧伤等基本外伤的物资。以下清单参考NHG Pharmacy建议整理，仅供一般性教育参考。
急救箱终极清单一览
外用伤口急救物品
1. 自粘弹性绷带
自粘弹性绷带是急救箱必备品。清洗并干燥伤口后，使用具有弹性和自粘功能的绷带进行包扎，可有效保护各类大小的割伤与伤口。
2. 酒精棉片
酒精棉片可用于消毒剪刀、镊子等医疗器具以防感染，也可清洁轻微割伤和擦伤周围皮肤。注意：请勿直接用于开放性伤口，以免延缓愈合，处理伤口前应先用清水冲洗。
3. 抗菌药膏/溶液
推荐使用抗菌清洁液处理轻微伤口或割伤。将溶液倒在棉球上轻轻点涂，有助于防止感染，促进伤口更快愈合。
4. 医用棉球
避免徒手接触开放性伤口。使用医用棉球清洁伤口或涂抹外用药更为卫生。用后请及时丢弃，防止细菌滋生。
5. 创可贴
建议备有多种形状和大小的防水创可贴，以适应不同部位的割伤需求。清洗伤口后及时贴上，可降低感染风险。
6. 无菌纱布
独立包装的无菌纱布垫常用于包扎伤口，防污染且开封即用。其不粘特性确保移除时不会粘连伤口，减少疼痛感。
扭伤/拉伤急救物品
7. 热敷包
针对肌肉酸痛，可使用温热膏贴于患处。通过促进血液循环加快愈合，缓解颈部和背部不适，且使用后不留残留物。
8. 冷敷包
冷感膏适用于缓解扭伤和拉伤引起的疼痛。冷敷可减少患处血液流动，有效减轻肿胀，是使用便捷的家庭疗法。
9. 三角巾
三角巾可作为手臂悬吊带，支撑扭伤或拉伤的手臂。这是家中应对意外损伤（尤其是儿童受伤）的实用工具。
外用药急救物品
10. 烫伤膏 – 索科赛尔凝胶 10%
Solcoseryl 10%凝胶适用于烧伤、轻微不愈伤口及皮肤溃疡。涂抹于患处有助于促进组织修复，加速恢复进程。
11. 烫伤膏 – Jorubi有机芦荟胶
有机芦荟胶是天然的烧伤及晒伤护理选择。它能促进组织生长并抑制细菌滋生，兼具治疗与舒缓功效。
12. 炉甘石洗剂
炉甘石洗剂是舒缓蚊虫叮咬、瘙痒或轻微皮疹的常用药。涂抹后自然风干至浅粉色即可发挥止痒收敛作用。
13. 药用油
传统药油可用于缓解头晕、鼻塞、关节炎及肌肉酸痛。根据需求可选择原味、芳香型（含薰衣草）或清爽型（含薄荷醇）配方。
口服药急救物品
14. 活性炭
活性炭片剂有助于缓解肠道胀气，也是治疗腹泻的常用药物，适合居家及旅行备用。
15. 抗酸药
复方胃药抗酸剂含有多种草本成分，能中和胃酸、促进消化，有效缓解消化不良引起的胃痛和胀气。
16. 抗组胺药
抗组胺药可为轻度过敏及流鼻涕、打喷嚏等感冒症状提供长效缓解。请严格按照说明书剂量服用，成人及12岁以上儿童每日一次，6-12岁儿童减半。
17. 润喉糖
消炎抗菌润喉糖能有效缓解咽喉炎症引起的疼痛。建议常备多种口味，喉咙不适时随时含服。
18. 口服补液盐
口服补液盐用于治疗腹泻等原因引起的脱水，能快速补充流失的电解质和水分。按比例冲调饮用即可。
19. 对乙酰氨基酚
对乙酰氨基酚是缓解疼痛与发热的常用药，对胃部温和，可空腹服用。家中有儿童者，建议额外配备儿童专用剂型，口感友好且易于喂服。
20. 保济丸
作为传统肠胃药，保济丸适用于缓解腹痛、腹泻及消化不良等症状，是调节肠胃健康的常备药物。
其他杂项急救物品
21. 抗菌洗手液
处理伤口前务必清洁双手。免洗型抗菌洗手液使用便捷，能有效避免二次感染。
22. 一次性手套
建议常备丁腈手套作为乳胶替代品。接触伤口或涂药时佩戴，可显著降低交叉感染风险。
23. 洗眼液
多功能洗眼液可用于冲洗眼部灰尘或异物刺激。相比用手揉眼，使用洗眼液更为安全卫生。
24. 医用胶带
柔软透气的医用胶带能牢固固定纱布敷料，且不刺激皮肤，是包扎伤口的必要辅材。
25. 安全别针
安全别针用于固定非粘性绷带。建议储备约六枚不同尺寸的安全别针，以适配各种规格的包扎需求。
26. 剪刀与镊子
小剪刀用于裁剪纱布绷带，镊子用于清除伤口表面污垢。使用前后的消毒清洁必不可少。
27. 体温计
体温计是判断是否发烧的关键工具。个人使用推荐口腔数字体温计；家庭共用则建议选择无需接触的额温红外体温计，更加卫生便捷。
居家健康防护提示
居家时间增多，做好轻微外伤的应急准备十分必要。请参照上述清单检查并补充急救物资，同时结合家庭成员健康状况酌情调整。保持均衡营养与健康生活习惯，亦是守护全家平安的重要一环。