广东的秋天，是一夜之间来的。
前一天还穿着短袖吹空调，第二天早上一出门，风是凉的，胳膊上起了一层小疙瘩。衣柜里翻外套的工夫，你会发现嘴唇有点干、鼻子干干闷闷的、喉咙也像欠了一口水。
白天太阳一出还是热的，早晚又是凉的——一天里的温差，能差出两个季节。
老一辈这时候会做什么？开始炖汤了。 秋天一到，广东人厨房里的砂锅就没停过：天气转凉，喝点温的，人舒服。
今天要说的这一条，是能带在身上的那杯"温汤"——陈皮白芷草本膏，广东省中医院技术支持，聊城市级非遗膏方，8味食材、12道工序慢慢熬。盒装条状分装，每条10g，撕开冲水，3分钟就是一杯温的。
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一、秋天的第一口，别喝凉的
秋天最舒服的状态，是"温润不燥"。
早上的风是凉的——从被窝里出来，空着肚子灌一杯凉水，身子先抖一下。这时候撕一条，温水冲开，捧在手里是热的，喝下去是暖烘烘的，从胃里往外散开，一天的开始就顺了。
办公室的空调还在吹——外面秋风起，屋里空调照开，一天下来，喉咙干干的、鼻子也不舒服。抽屉里放几条，下午撕一条，温温的一口下去，人先松一松。
晚上回到家——想喝点热的又懒得开火煲汤，这时候一条膏、一杯热水，就是最省事的那口温。
秋天的照顾，不用隆重，一天一条就很好。
二、8味食材，正是广东秋天的"对味"
秋天喝东西，讲究一个"温润、不寒凉"。这款膏的配方里，全是广东人熟悉的老面孔：
- 陈皮 + 白芷
- 五指毛桃
——广东人叫它"南方人参"，性子平，喝着不燥，炖汤时最常见的那个香；
- 桑葚 + 薏苡仁
——妈妈辈厨房里常见的老朋友；
- 菊花
——性子清凉，给整杯膏收个尾；
- 紫苏叶 + 乌梅
——一个提香气，一个让口感回甘，连不爱喝的人，都愿意再来一口。
0 香精、0 色素、0 添加，不加糖，味道全来自食材本身。
一口下去，是广东人熟悉的那种"放心"。
三、12道慢功夫，才浓缩成这10g
这款膏是聊城市级非物质文化遗产，十二道古法工序：处方调配 → 浸泡 → 煎煮 → 过滤 → 澄清 → 浓缩 → 收膏 → 烊胶 → 凉膏 → 分装 → 灭菌。
每一道都不能省。
浓缩收膏那一道，火候差一分，口感就差一截；烊胶那一刻，温度高一点，膏体就废。所以这每一小条，都浓缩了12道慢功夫。
广东人炖汤讲究"火候到了，汤自然好"——这一条膏，用的是同一个道理。
四、秋天怎么喝？一天几条刚刚好
盒装，内部条状分装，每条10g。 不用勺挖、不用估量，撕开就是一顿的量，干净、定量、不沾手。
- 成年人
：每日4条，共40g，可直接含服，或温开水冲服；
- 儿童
：每日2条，共20g，建议温水冲开，温温地喝；
- 怎么分
：早上出门前撕2条，给一天起个头；下午或睡前再撕2条，一天的量就够了；
- 储存
：置阴凉、干燥、通风处，开封后请冷藏，保质期18个月。
早上一条暖身子，下午一条润一润——秋天这份日常照顾，简单到不会忘。
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五、秋天的这些时刻，正合适
- 早上出门前
：风是凉的，先给自己冲一杯温的；
- 办公室吹一天空调
：喉咙干干的、鼻子不舒服，抽屉里撕一条；
- 周末在家煲了汤
：喝汤配一条膏，广东人秋天的仪式感；
- 晚上泡脚看剧
：不想喝凉的，温温一杯刚好；
- 换季给孩子和爸妈
：一老一小各有各的量，撕开就分好。
六、谁适合这个秋天喝起来
- 一到秋天就嘴唇干、鼻子干闷、喉咙发干的；
- 早晚温差大、一出门就觉得凉的；
- 办公室空调吹一整天、人干巴巴的上班族；
- 喜欢广东的汤水文化、想随身备一份温润的；
- 给爸妈、给孩子备一份秋天日常照顾的。
广报专享价：
陈皮白芷草本膏 180g/盒 298元
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图文/编辑：邱宇鸿、陈贤瑜
审校：黄坚荣、刘永仁
终审：桑涛