西方采购方单方面拒购俄罗斯商品的“自我制裁”效应正逐步显现。尽管原定四月才全面影响原油、液化天然气及煤炭运输，但受企业撤资、公众抵制、融资保险受限及船东避险等多重因素驱动，俄罗斯能源出口已提前放缓。虽然西方政府尚未直接实施能源制裁，但市场自发行为已对俄经济支柱产品构成实质压力。
三月煤炭出口量显著下滑
由于多数三月货物在2月24日冲突爆发前已预订，“自我制裁”预计将从四月起产生更大冲击。目前数据显示，煤炭运输受到的负面影响最为严重。
对欧煤炭发运量环比下降
Refinitiv统计显示，3月前两周俄罗斯向欧洲启航或装船的煤炭总量为116万吨。相比之下，2月对欧出口量为337万吨，1月为388万吨，呈现明显下行趋势。
亚洲市场出口急剧萎缩
3月份俄罗斯对亚洲煤炭出口同样面临断崖式下跌，前两周仅发运184万吨，且暂无新货盘安排。此前2月对亚出口量为616万吨（中国为最大买家），1月为488万吨。尽管3月下旬或有少量船舶装船，但Refinitiv数据显示本月剩余时间所有目的地的潜在出口量仅为240万吨。
原油对亚出口保持相对稳定
与煤炭出口的剧烈波动不同，3月份俄罗斯原油运输总体保持稳定，尤其是对亚洲市场。数据显示，3月俄罗斯预计向亚洲买家出口约3389万桶原油，日均水平与2月的3002万桶相当，略低于1月的3624万桶。