先说结论：掉电快，多半不是电池老了，是有东西在你不知道的时候一直跑。下面三处先关掉，不花一分钱，一天能多撑两三个小时。
一、先看清谁在吃电
iPhone：打开「设置」→「电池」，往下拉，看"按 App 查看用量"里排前面的。
安卓：打开「设置」→「电池」→「耗电排行」。
重点看两件事：
第一，排在最前面的是不是你正在用的那个 App？不是，就是它在偷电。
第二，有没有一个你几乎不打开的 App 排在前面？有，那就是它一直在后台跑。
二、关掉三个开关，这才是关键
第一个，后台 App 刷新。
iPhone：「设置」→「通用」→「后台 App 刷新」，除了微信、地图，其它全关。
安卓：手机管家或设置里的「应用启动管理」，把不常用的 App 改成"手动管理"，禁止自启动和后台活动。
第二个，位置服务。这个最耗电，很多人从来没关过。
「设置」→「隐私」（安卓叫「位置信息」），把不需要定位的 App 改成"仅使用时允许"或者"从不"。常年开着的定位，耗电比屏幕还狠。
第三个，自动同步和推送。
邮箱、相册云同步、各种 App 的通知——每来一条就要亮一次屏、响一声。不是必须的，全关。特别是相册自动同步，等于一整天都在替你传照片。
三、三个习惯，立刻见效
屏幕亮度改成自动，比手动一直拉满省不少。
不用的时候关掉蓝牙和热点。尤其热点，开着没人连也一直在发信号。
别边充边刷。真正伤电池的是高温，边充电边打游戏，手机最烫。
四、两个你可能没注意的耗电点
一个是信号。手机在信号弱的地方——地下室、电梯里、偏远路段——会一直拼命找信号，那会儿耗电比平时快好几倍。所以你会觉得"明明没怎么用，电还是掉得快"。
另一个是低电量模式。电量紧张的时候打开它，它会自动限制后台刷新，能多撑一会儿。但平时别一直开着，有些消息推送会延迟。
五、那到底要不要换电池？ 看一个数就行。iPhone：「设置」→「电池」→「电池健康」，看"最大容量"。
安卓各品牌在电池设置里也能看到健康度。 低于 80%，才考虑换。80% 以上，先把上面三处关了，观察两天再说。 还有一句：别用那种九块九包邮的充电头。电压不稳，坏的是充电芯片，修起来比换电池贵。
这篇转给还在一天充三次电的人。先试两天，不够再考虑换电池。
