有这样一种善意，无需豪言壮语，只需伸出手臂；有这样一份礼物，无法用钱衡量，却能为生命续航。
无偿献血，是一项安全规范的公益活动，也是青年学子践行社会责任、传递青春温度的方式。本次无偿献血活动即将开展，在此向全体同学发出倡议，欢迎符合条件的同学积极参与。
活动地点
东区女生保安亭门口
献血时间
2026年10月19日-10月21日
报名方式
填写献血预登记
献血伤身？科学说不
很多同学会疑惑，献血会影响身体健康吗？科学、规范的无偿献血，对符合条件的健康人群而言，益处良多。
适量献血，促进代谢循环
适量献血能够刺激骨髓造血功能，促进新鲜血细胞生成，加快身体的血液循环与新陈代谢。
定期献血，降低血稠血脂
定期献血可降低血液黏稠度，减少血脂沉积，有益于心血管健康。
献血后会获得血液基础检测，能够初步了解自身血液相关指标情况。
更重要的是，一袋热血，或许就能帮助一名失血患者脱离危险。
无偿献血有着严格的健康标准，为保障每一位献血同学的安全，这些注意事项请大家认真阅读、提前做好准备：
献血前
年龄要求：年龄需在18-55周岁之间，对于多次献血者，且既往无献血反应，符合健康检查要求的，献血年龄可延长至60周岁。
体重标准：男性体重≥50kg，女性体重≥45kg。
健康状况：保证身体健康，无传染病，如乙肝、丙肝、艾滋病等。近期无感冒、发烧、咳嗽等症状，女性应避开月经期及前后三天。
献血前一晚保证充足睡眠，不要熬夜，避免过度劳累；不要空腹献血，保持清淡饮食，避免进食高脂肪、高蛋白食物，如油条、豆浆等，以免影响血液质量；不饮酒。
如实告知医护人员自身既往病史、服药史，如有感冒、炎症、生理期、手术恢复期等情况，请暂缓献血。
献血中
放松心情，配合医护人员指引；若过程中出现头晕、心慌、出冷汗等不适，及时告知在场医护人员。
献血后
按压针眼处不少于5–10分钟，不要揉搓，避免皮下淤血；24小时内保持穿刺部位干燥清洁，不要沾水。
当天避免剧烈运动、重体力活动，适当休息；多补充温水、优质蛋白与新鲜果蔬，无需大量进补。
少数人会短暂乏力，属于正常现象，一般很快恢复；若后续持续不适，请及时就医。
无偿献血，是善意的传递，也是青春的担当。为感谢每一位勇敢伸出手臂的同学，本次献血活动为完成献血的同学准备了专属爱心补给包：
纯牛奶 1 箱
咖啡杯一个
综合素质测评 +4 分
完成献血后，在休息区稍作休整，凭本人献血证即可领取以上爱心补给。领取时请务必仔细核对献血证上的个人信息，确保姓名、学号等内容准确无误。
💡温馨提示：本次献血活动可录入志愿汇时长。活动结束后身体不适可联系辅导员请假。
结语
生命因热血而璀璨，青春因奉献而闪光。期待符合条件的同学们积极参与，让我们一起挽起衣袖，用热血传递温情，以爱心点亮希望！
——人工智能学院宣传中心 ——
来源|人工智能学院
编辑|陈雅雯
指导|陈蓓莹
复审|许荣海
终审|柯耀辉
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