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在儿童青少年心理咨询中，我们经常听到家长这样的诉求：
希望咨询师能够出手“搞定”孩子，让孩子变成自己想要的样子：去上学、听话、懂事，回到从前的状态。
同样的期待，也常常出现在伴侣咨询中。一方会希望咨询师帮自己改变另一半：让TA变得体贴一点，不要那么情绪化，让TA更负责任，少唠叨一些。
需要说明的是：心理咨询不是帮助一个人改造另一个人的工具。
孩子不是被动的对象，TA有自己的感受、想法和节奏。如果孩子自己不愿意改变，或者家庭互动方式没有变化，单靠咨询师很难产生持久的改变。
即使孩子愿意来咨询，咨询师也不能强迫TA变成另一个人。咨询师也没有这样的能力。
伴侣咨询中也是一样。如果一方只是想把另一半“送进来改造”，自己却不愿意参与反思和调整，咨询就很难真正起作用。
关系是双向的，改变通常也需要双方共同参与。咨询师不能替一方去控制另一方，也不能保证另一方一定会变成什么样。
心理咨询师的核心工作，绝不是拿着一个“标准模板”去修正、改造某个人。
如果咨询师介入亲子关系，工作的重点通常不是“改变某个人”，而是帮助梳理：
你们的关系模式是什么？
冲突是怎么一步步发展的？
哪些互动在反复循环？
哪些情绪和需要没有被看见？
在伴侣咨询中，咨询师关注的也不是“怎么把对方改造成你想要的样子”，而是帮助双方看见：
你们之间发生了什么？
沟通是怎么卡住的？
争吵和冷战的循环是怎么形成的？
各自有哪些未被满足的需要？
咨询师的角色，是澄清、陪伴、促进反思，帮助关系中的双方发现更多可能性，而不是站到某一方身边，替TA去指责或改变另一个人。
如果家长愿意参与咨询，愿意看见关系模式、调整自己的回应方式，家庭系统就可能慢慢变化，孩子的状态也可能随之变化。这是间接的、渐进的，不是控制来的。
如果伴侣双方愿意一起看看各自的需要和盲区，感情状态也可能出现转机。这不是靠咨询师“改变某一个人”实现的，而是靠关系中的双方重新理解彼此、调整互动。
改变，往往从看见开始。
而看见关系，也需要每一个身处其中的人，愿意先看向自己。
本文内容整理自陈琳老师&邵静怡老师直播内容，可关注视频号《红树林心理咨询服务》，每周五12:30准时开播，欢迎到直播间一起交流讨论^_^
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