孕妈妈不同时期吃鱼胶的作用

鱼胶对孕产妇在不同时期有不同的功效：孕妇吃鱼胶一吃两补，对自己本身和宝宝身体的各方面都会得到很好的改善！

夫妻同时食用鱼胶，可以提高受精卵的活力和孕期抗病毒的能力。

孕早期是胎儿“分化组装成形”的时期，吃鱼胶可以增强胎儿体能。

孕中期食用鱼胶可以帮助宝宝大脑更好的发育，提高宝宝的智力。

在孕晚期的时候宝宝的吸收能力会变强，若宝宝偏大偏重，就可以适当的减少进补鱼胶的量。

孕妈妈在3-7个月吃鱼胶为最佳时期，这个时候适量的进食鱼胶，对皮肤有一定的调节作用，鱼胶中含有大量的胶原蛋白，且易于吸收和利用，是养颜美容、皮肤光滑、有弹性的天然极品。

产后进补鱼胶，是在恶露排干净之后才可以吃，鱼胶具有生血养血功能，还能快速的帮助产后妈妈恢复身体状态，促进子宫伤口愈合，还能消除产后照顾宝宝带来的疲劳。
进补鱼胶，分泌的乳汁不仅营养丰富，而且容易被宝宝吸收和利用，有利于宝宝脑神经功能发展，促进生长发育。另外，鱼胶的主要成分为高级胶原蛋白、维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。