卵子质量差、子宫内环境不好，这种情况往往会很难受孕，即使妊娠成功发生胎停育的几率也会很高，所以在怀孕前，一定要养好卵子质量，为胎儿宝宝准备好舒适的子宫环境。
女性的子宫就像一座房子，大家都愿意住干净舒适的房子，因为感觉温馨舒服。胎儿也是如此，它会根据你的子宫环境决定入不入住你的子宫，如果你的子宫环境差，血流不畅，胎儿就会感觉到极不舒服，不愿呆在里面，因为那是他生命的摇篮。
常常会有这样的情况发生：
为什么受精了却没有成功怀孕？
为什么已经配成了级别不错的初期胚或者囊胚却移植失败了呢？
为什么已经怀孕却突然胎停了呢？
其中的一个原因就是卵子质量差、子宫内环境不好，血流不畅，无法保证母体和胎儿之间的营养供给。子宫如果是土，那么受精卵或者胚胎就是种子，土质不好种子的发育必然会受到影响，同样土质再好种子不行也会影响发育。道理都是一样的，所以怀孕之前先提高卵子质量，并给胎儿建造一座舒适的“房子”吧。
怎样才能提高卵子质量、
改善子宫环境呢？
首先从优质的卵子说起，如果能有一个优质的卵子，不管是体外受精还是显微受精，妊娠的可能性显著提高；反之，即使取了多个卵，但是质量都不好，这样妊娠的可能性就会很低。自然怀孕也是相同的道理，每个月能够排出一个优质的卵子是非常重要的。
体温是生命四大体征之一，是维持机体正常活动的支柱。体温低的话，会影响体内血液循环，影响卵子周围线粒体的活性，从而影响优质卵子的发育。因此，平时一定要注意不要让身体寒冷，可以多泡热水澡，进行适当的运动。提高体温最重要的不是通过外部因素来使体温升高，而是通过体内自然产生的热量来提高，产生热量最多的肌肉，因此要多进行一些运动来加强对肌肉的锻炼。
当人体内活性氧含量过多时，会使正常细胞受到伤害，也会影响到卵子的质量，而压力大，情绪紧张极易产生大量的活性氧，因此平时一定要注意舒缓精神，释放压力。shawkeaT-1对调节激素平衡及提高卵巢功能、卵子质量效果非常显著，从而使卵子的质量更加良好。
温和的子宫环境如何培养？
在医生的指导下服用调理类药物，促进子宫内血流循环、改善血流、减轻月经痛、让身体变暖等效果。
有了优质的受精卵，又有了舒适温和的子宫环境，何愁不孕？！
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