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海口夜校 | 第一堂棒球课

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萤火虫探界

2024-03-19

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导读：成为运动中的“显眼包”

棒球运动

解/锁/新/潮/运/动

BASEBALL

·棒球运动·

帅气的棒球帽，潮流的造型搭配，配上酷飒的运动姿势，对女生友好的运动，男女搭配运动不累！

棒球起源于15世纪的英国，后来传播到美国并逐渐发展成为一项世界性的运动。如今，棒球已经成为一项全球性的体育项目，吸引了越来越多的年轻人参与其中。

PART01

推/广/大/使

跟MLB推广大使杨紫一起学习棒球知识，恭喜小紫成为MLB中国棒球文化推广大使！

BASEBALL

·棒球运动·

我们国内的棒球文化还处于宣传阶段，或许紫米们都因为小紫爱上了棒球，但是对棒球都不够了解，“有趣星人”棒球运动给宝子们安排上。

很多人坚持不了枯燥的健身方式，那你应该去解锁这项运动，锻炼全身的肌肉，提高身体的协调性和反应能力。这些动作能够有效地增强心肺功能，提升身体的耐力，特别是腰腹的核心力量，经常打棒球的宝子通常都是“腰精”！

PART02

专/业/教/练

邓精⽣ Jason

棒垒球教练员/一级社会体育指导员（棒球）/AFAA国际体适能教练

柴潇达 Michael

国家二级运动员/留学日本

棒垒球教练员/一级社会体育指导员（棒球）/AFAA国际体适能教练

施文敏 Joy

棒球教练员/⼆级社会体育指导员（棒球）/中国科学院⼼理咨询师

BASEBALL

·训练内容·

1-2节：棒球游戏、传接球训练，培养运动兴趣

3-4节：传接球、打击专项训练，队内小比赛

5-6节：打击、防守配合训练，队内小比赛

赠送：慢垒业余球队交流赛（周日下午）

7-8节：复盘交流赛，加强技术训练，队内小比赛

9-10节：打击、防守配合训练，队内小比赛

赠送：慢垒业余球队交流赛（周日下午）

·开课时间 ·

2024年4月

周三 19:30-21:30（两节连上）

周日 16：00-18：00（两节连上）

班级名额：满6人开班，20人满班，招满即止。

·年龄及费用·

18岁-55岁

500元十节课

·上课地址·

海口体育馆·羚羊棒球学院

扫码咨询

ELLY

MOMO

这是一场关注自己

让生活更有松弛感的计划

没有定义，没有比较

没有你应该做成什么样

让喜欢的事成为生活

和来自未来的朋友们

做点快乐的事儿

欢迎城市青年探索未知开拓眼界

让每个人以自己的方式发光

探界国际青年社群

【声明】内容源于网络

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