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防晒工作是我们日常护肤的重要环节,然而有些人由于对防晒知识不了解,甚至还有误区,不仅不能有效防晒,还会适得其反。
为了让大家可以更加了解防晒,在此送上关于防晒的小常识及大家常见的防晒误区。

阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种,也就是我们平时熟悉的UVA、UVB和UVC。
UVA
UVA波段是紫外线波长划分的一部分,波长320~420nm,又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力,UVA可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,将皮肤晒黑。
UVA是可怕的阳光杀手,它借着波长比较长,穿透能力强的本领,可以穿透皮肤表层,深入真皮以下组织,可以破坏胶原蛋白,弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构,产生皱纹和幼纹,令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。
UVA会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症(老人斑)等症状。
UVB
UVB波长320~400nm,又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面,UVA可以直达 肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,将我们的皮肤晒黑。
UVB是根据生物效应的不同,将紫外线波长划分出来的一个波段,UVB是户外紫外线,人们在室外活动时直接射入皮肤。没有被臭氧层吸收掉的UVA和UVB会照射到地球表面,给我们的肌肤带来伤害。UVB的伤害和防护已经得到彻底的研究,它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红(对一般人来说是25分钟左右),SPF就是UVB防护能力的标志。
肌肤长久被UVB照射,会出现红斑、炎症、老化等症状。
UVC
UVC是指波长为200~280nm的短波紫外线。又称为短波灭菌紫外线。它的穿透能力是最弱的,无法穿透大部分的透明玻璃及塑料。日光中含有的短波紫外线几乎被臭氧层完全吸收。短波紫外线对人体的伤害很大,短时间照射即可灼伤皮肤,长期或高强度照射还会造成皮肤癌。紫外线杀菌灯发出的就是UVC短波紫外线。
虽然如此,但是由于人类对环境的破坏,大气层环境产生了改变,因此部分UVC如漏网之鱼,到达了地球表面。UVC对人体的伤害很大,短时间照射即可灼伤皮肤,长期或高强度照射还会造成皮肤癌。
按照防晒原理来分,目前市场上的防晒类化妆品可分为物理性防晒和化学性防晒两种。
物理性防晒是靠反射或散射作用,阻挡掉紫外线,以此达到防晒的目的。

化学性防晒主要是通过吸收紫外线来实现防晒,由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收,因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部,并由人体代谢而清除。


日常外出,我们可选用SPF15-SPF30;PA+的防晒品,在外出前20分钟左右涂抹均匀,每隔2-3个小时补擦一次。户外运动的防晒,可选择SPF30-50;PA+++的防晒品,每隔2-3小时补擦一次。

综上所述,防晒一直是我们护肤过程中不能忽视的工作。如果大家想拥有健康白皙的皮肤,就必须要重视防晒,坚持防晒的好习惯,时间久了,你的皮肤就会变得更加亮白美丽!

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