宝宝需要常喂水吗？快住手！给宝宝这样喂水是在害他！

-宝宝尿好黄，快喂水！

-宝宝喝配方奶，怕上火要喂水！

刚刚当上新手爸妈的你们，长辈们是不是都是这么建议的呢？

根据全球范围内影响力最大的科学育儿书——《美国儿科学会育儿百科》里，关于喝水是这样描述的：半岁内吃母乳或配方奶的婴儿通常无需补充水和果汁！

如果发现宝宝尿色发黄（纸尿裤上尿渍明显发黄），就表示宝宝有缺水的迹象。这个时候也不用喂水，配方奶就可以啦！！！

喝配方奶的宝宝，大便的次数本来就比母乳要少，拉不出大便也需分清楚是攒肚，还是真的便秘；就算是真的便秘，我们还需搞清楚，到底是因为冲泡过浓，还是配方奶过敏或者是宝宝肠胃出了问题。

配方奶中水的比例在90%左右，所谓配方奶formula，就是说里面的成分是经过公式计算，是尽量模拟母乳配比的。配方奶厂商又不傻，如果配方奶宝宝需要多喝水解决便秘或者上火，他们只要调整说明书，让父母冲奶的时候再放点水不就解决了么？如果多喝水是好事，配方奶包装上为什么会印“请勿额外多加水，避免过稀”呢？

所以，任何情况都需要找到原因，而不是说，给喝几口水就能解决。如果您真的真的很想给宝宝补水，那就直接给宝宝喂奶就可以啦。

重点是：额外给新生儿喂水，反而会给宝宝造成负担。

一、干扰营养吸收

其实宝宝的胃容量是十分有限的，多给宝宝喂水的话会产生饱腹感，导致宝宝会没有胃口，吃奶量下降。如果额外喂水，相当于就减少了宝宝的奶量，久而久之，会引起营养不良。

六个月内婴儿只需要配方奶喂养，不需要添加包括水在内的食物。妈妈如果担心宝宝夏天流汗太多缺水，那就给宝宝喂奶吧。

二、造成盐分丢失

如果给宝宝额外喂了水，宝宝的尿液就会增加。尤其是头6个月内的婴儿，肾功能发育不如大人完善，我们都知道肾脏排出的尿液含有盐分和一些废物。而宝宝体内的微量元素都是生长必须，所以如果宝宝长期大量饮水，可能导致失盐，从而引起营养不良。所以给宝宝喂水也要适度。

那可以不喝开水可以喝糖水、盐水吗？

不可以，不管是糖水还是盐水会增加孩子的肾脏负担，也是不好的饮食习惯。摄入过多的糖分会导致宝宝肥胖、龋齿；摄入过多的盐，增加宝宝高血压、心血管疾病风险。