昨天去喝咖啡，本来就是随便坐坐，结果被两个朋友狠狠干了一波情绪价值。
朋友说给我拍点照片，我一开始整个人都是僵的，手不知道往哪放，脸也不敢太开，笑也笑不利索。
但是一边拍，她们一边在旁边喊：
“就这样，别动，帅！”
“笑一下，真的很出片。”
“你现在这个状态就对了，老帅了。”
你别说，夸这个东西，真有用。
拍着拍着，我就慢慢放松了。肩膀没那么紧了，表情也自然了，后面越拍越顺，直接拍了几百张，回去慢慢选。
那一刻我突然有个很强烈的感觉：自信这玩意，很多时候不是天生的，是被人一点点托起来的。
因为我从小就不是在鼓励里长大的，我家那种环境就是打压式教育。
你有个什么想法，刚开个头，立马就有人告诉你：你不行，你别想，你老实点。
好像在他们眼里，孩子不是拿来鼓励的，是拿来压着的。
所以我从小做很多事，都没有得到过什么夸奖。
没有人跟我说过你可以，也没有人会因为我做成了点什么，认真看着我说一句不错。
更多时候，是挑刺，是否定，是打压。
实话说，我小时候真的是被语言暴力吓着长大的。
有些事过去很多年了，我到现在都还记得。
有一次我发烧着，在爸爸的店里跟我弟闹着玩，不小心把桌上一杯水弄倒了。
我爸过来，二话不说，直接一巴掌就甩过来了。
那个瞬间我最难受的，其实不是疼。
是脸上火辣辣的，是周围那么多人都在看，是那种说不出来的羞耻感。
我到现在都记得，当时我站在那儿，脑子都是懵的。
我甚至分不清，自己脸红，到底是因为被打，觉得太丢人。
这种事经历多了，人会慢慢缩起来。
你表面看着没啥，实际上骨子里那个我不配、我别出头的开关，早就被装进去了。
所以我以前一直特别不自信，尤其是在我还没有独立赚到钱的时候，那种自卑感非常重。
看别人很自然地表达自己，很自然地展示自己，我做不到。
我总觉得自己差点意思，差哪里，我也说不清。
后来虽然赚到钱了，做项目也拿到过一些结果，按理说，人应该越来越有底气才对。
但很奇怪，钱能解决很多问题，却不一定能补上你小时候缺的那块东西。
所以直到现在，我有时候还是会自卑。
最明显的一个表现，就是拍照。
很多人觉得拍照有啥难的，不就站那拍吗？
但对我来说，不是。
我会下意识紧绷，不敢大笑，不敢做太夸张的动作，甚至会觉得我这样是不是很装？
所以昨天那几百张照片，对我来说不是拍得不错这么简单。
而是我发现，原来同样一个人，在被鼓励的环境里，状态真的会完全不一样。
你被人认可，你就敢表达。
你被人往上抬一把，你整个人都会舒展开。
我现在越来越觉得，自信从来不是一句，你要自信点就能长出来的。
很多人缺的不是道理，缺的是一个不打压他的环境，缺的是几个愿意真心鼓励他的人。
缺的是在他刚想站起来的时候，旁边有人不是一脚踹回去，而是跟他说一句：你继续，没事，我觉得你行。
这句话，真的能救人。
尤其对那些从小没被夸过的人来说，更是这样。
有些人表面看着拧巴、别扭、畏缩，不是不想变好，也不是故意不大方。
是因为小时候被否定太多次了，更不是不会发光，是每次刚亮一点，就被人拍灭了。
当然，最后真正把自己救出来，还是得靠自己。
但有人托一把，和没人托，真的不一样。
以前没人夸我，那我就自己慢慢学着夸自己。
以前没人给我撑腰，那我就自己一点点把腰杆挺起来。
虽然还是会别扭，还是会偶尔不自信，还是会在某些瞬间露怯。
但没事，以前是被打压着长大。
以后，就试着把自己养一遍。