承认吧，有时候准备第二天带到办公室的饭菜，或者提前在家做好以节省时间，确实有点让人头疼。因此，自从家庭便当配送公司 Wetaca 出现以来，由 Andrés Casal 和 Efrén Álvarez 创立的这家公司，选择这种商业模式的人越来越多。
- Nococinamas ⭐
- Apeteat
- Fresh Greens
- Guisos.com
- Knoweats
- Menudiet
- MiPlato
- Tappers.es
- Wetaca
NoCocinoMás ⭐
在其网站上，你可以每天找到超过 100 种不同的餐食。配送至西班牙半岛地区时，你可以根据配送公司的安排，选择周二至周六之间的某一天，以及上午或下午进行配送。
菜品提供三种不同规格的保鲜盒：单人份常规款 380 克，大份 480 克，家庭装约 1100 克。此外还提供节食保鲜盒、包含多种菜品的套餐，以及肉类、蔬菜、汤品、沙拉、素食、甜点、特色菜等分类，价格根据菜品和规格不同，大约在 3 到 8 欧元之间。最低订单金额为 35 欧元。
Apeteat
Apeteat 的口号是“无论身在何处，健康可持续地饮食”，其提供的菜品均为“100% 天然”且采用环保包装，对环境友好。你可以免费下单配送至办公室，在家下单则需支付 2 欧元。只需在上午 11 点前下单，当天即可收到。配送时间为上午 11 点至下午 2 点免费，但在下午 1 点前送达需支付 1 欧元。菜品费用根据其呈现形式有所不同：
- 完整菜单：价格为 12.95 欧元
- 半份菜单：价格为 9.95 欧元
- Bowl套餐：主打沙拉，价格为 11.95 欧元
- Nutriplato：可以通过选择蔬菜和蛋白质+碳水化合物组合来自定义
- Poke套餐：夏威夷风味菜肴，包含鱼块和蔬菜，价格为 12.95 欧元
- 寿司套餐：可从4种前菜和4种主菜中选择
所有套餐均包含主菜，面包和甜点并非全部包含，但始终可以添加额外菜品。此外还有单点菜品选项，菜单每5天更换一次，或者提供多道菜品的组合包。
Fresh Greens
如果你一直缺少一种植物基的选择，Fresh Greens 提供真正的食物，通过使用 100% 可回收的包装减少对环境的影响，并支持 Plastic Bank（一家在欠发达社区建立回收生态系统的社会企业）。
每周都有特色菜品可供选择，包括素食面条、豆腐茄子、Heura小吃等。每周一在马德里、巴塞罗那和瓦伦西亚配送；周二、周三和周五在上午9点至下午2点之间配送。
提供多种套餐，根据人数和菜品数量而定。在其网站上，你可以选择是为一人还是两人订购，确定菜品数量以及首次配送日期，从而查看套餐价格。例如，为两人提供的套餐，每人5道菜，每道菜价格为6欧元。
Mediterránea de Guisos (Guisos.com)
该网站提供每周菜单和单点菜品，其独特之处在于还提供生酮饮食（keto）和无麸质特殊菜单。
在其菜单选项中，你可以找到周套餐、双周套餐、办公套餐，以及包含肉类、鱼类、蔬菜、豆类、沙拉和冷盘等在内的其他选项。你可以找到总价96至109欧元共21道菜的周套餐，以及每周84至91欧元的生酮饮食套餐。
至于菜品，提供了从1.65欧元到9.56欧元不等的丰富选择，价格可能因当前菜单而有所不同。此外，还提供价格在11至15欧元之间的甜点组合包。订单满70欧元免运费，最低起订金额为40欧元。
Knoweats
在 Knoweats 你可以在一周内下单，并于次周二收到配送。配送时间在上午9点至下午3点之前完成，并提供多种菜单类型：普通菜单、纯素菜单或均衡菜单，适合更关注健康的人群。每道菜的价格在3.30至8.95欧元之间。
为了抵消此类企业活动对环境造成的影响，Knoweats 参与了由 Gravity Wave 非政府组织发起的项目，旨在收集地中海中的塑料垃圾。
最近，该公司的大部分股份被加利西亚主播 El Xokas 收购。自宣布收购以来，该公司的库存迅速售罄，但也引发了一些争议。Xokas 将 Knoweats 与 Wetaca 进行比较，称 Wetaca 相当平庸，并轻蔑地将其称为“Wecaca”。
Menudiet
Menudiet 的服务起价为每道菜3.99欧元，在半岛地区免运费。你可以创建并定制每周菜单，也可以单点菜品。菜肴以冷冻形式交付，以便轻松保存，并使用特制的保鲜盒在微波炉中加热。
他们的特色是健康菜单，并提供专门的减肥菜单、运动员菜单、老年人菜单、糖尿病患者菜单以及孕期和哺乳期菜单，如有需要，还可根据你的专业营养计划进行调整。
MiPlato
在 MiPlato 你可以从70多种不同的菜品中选择，满足各种口味和需求，包括低碳水化合物、低热量、纯素、适合老年人、无麸质等。他们向西班牙半岛、巴利阿里群岛和葡萄牙发货，通常在24至72小时内送达。
菜品价格在4.30欧元到25欧元之间，具体取决于点是单点还是套餐。
Tappers
在半岛地区24/48小时内送达，Tappers.es 是家庭便当领域的另一家参考选择。在其网站上，该公司强调他们采用高压烹饪技术制作菜单，这使得食物可以在冰箱中保存长达15天，无需防腐剂或添加剂。Tappers 的菜单包括无麸质和素食菜品，每道菜的价格在3到8欧元之间。不过他们也提供价格稍高的分享型菜品。
最低订单金额为22欧元。
Wetaca
作为家庭便当公司的先驱，Wetaca 在经验和产品种类方面处于领先地位。你可以从传统菜肴、清淡菜品、甜点、供应商提供的产品中单点，并定制你自己的菜单。他们的菜单每周四更新，因此你可以在下周三之前下单，并根据你的邮政编码从周五开始收货。首次订购订阅套餐可享受15欧元折扣。
@wetaca 如果你放太多辣椒，解决方案非常简单：试试这个小窍门 🥵 #sabiasque #trucostiktok #wetaca 如果你觉得太辣，解决办法很简单：试试这个小妙招 🥵 #冷知识 #tiktok技巧 #辣 ♬ 《Makeba》– Jain @wetaca 如果你吃辣过头了，解决方法很简单：试试这个小妙招 🥵 #冷知识 #tiktok技巧 #辣味 ♬ Makeba – Jain
每份餐食设计为一顿完整的午餐或晚餐（约500克），价格为6.49欧元，不过根据具体菜品价格可能会上涨1至2欧元，当然价格也会随每周菜单有所变化。
对于订阅服务，你每周将收到旨在改善你饮食的定制菜品。参考菜单将决定其他推荐菜单。