专注当下的秘密《番茄工作法》

抱着半信半疑的态度，以及对待新事物的好奇心，我开启了我的第一个番茄钟。

今天是我使用“番茄工作法”工作的第3天，期间我载种了13个番茄，砸烂了3个番茄。总时长5小时25分钟，日均专注1小时48分钟。虽然这个数据低的可怕（PS.去除每天会议时间，因为不是无时无刻都在使用这个APP记录，主要是想测试一下。）我们不用追求番茄的个数而欺骗自己，专注的时候就是专注，哪怕一天就种一颗番茄，也是比昨天进步了一点点。

每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。鼓励大家也开始种下自己的第一颗番茄~

当你在开启你的第一个番茄钟的时候，首先，请花十分钟制定一下上午工作的任务清单即TO DO LIST。在规划好之后，就可以打开你的番茄钟开始计时啦。

为什么要指定任务清单呢？制定TO DO LIST 有助于梳理工作思路，清晰规划你一天的工作，当你一旦进入番茄钟内，就尽量不要被外界打扰，手机静音、关闭微信、邮箱等一切有可能中断你手头工作的东西。我们都太容易被周遭的环境干扰，如不是最紧急的事情，请25分钟后再处理。番茄工作法，让你感受专注的力量。

当你沉浸于一件事情的时候，突然你的同事问你一个问题，让你不得不把思绪抽离出来。这时只能很遗憾的砸烂一个番茄咯，并在你的任务清单记录一个叉叉，代表该番茄作废。

当你完全沉浸于25分钟的高度专注时，你会发现时间过的飞快。恭喜你迎来了宝贵对5分钟休息时间。休息时可以起来上个洗手间，倒杯水，看看窗外让眼睛得以放松，回回微信。如果感觉比较累，可以适当延长休息时间，但是不宜过长，可能多看两条微信就忘了时间呢。这里要说的是，没有什么消息是非在当下回复不可的，如果邮件和微信消息过多，可以安排一个25分钟的番茄钟专门处理这类信息。

习惯的力量真的很强大，从前我一直觉得自己的专注力特别差，时不时就开启多任务模式，一会忙这里，一会忙那里，导致一天下来的感觉就是：啊，今天又是忙碌的一天呀。

很多时候，我们都抱着一种道理我都懂，但是老子就是不做的心态。而在使用番茄工作法之后的我，工作效率明显提高了，专注于一件事情的能力提高了，每天的工作变得井然有序了，心情似乎变得也更好了。我们不需要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较，每个人必须有一份适合自己的作息时间表，番茄的数量也不是决定任务最终的成败。你不亲身实践，永远不能感受其中的好，专注需要刻意，习惯需要养成。罗马不是一天盖成的，番茄也不是一天就能收成的。

做任何事情都需要时间管理，如果你不能很好的管理时间，时间就会悄无声息的从你身边溜走……越来越多的财务人说我每天都很忙，没时间学习，没时间考证。贲宝宝想说，如果给您一个快速升职加薪的机会您有时间嘛？