![[你们追问的夏日礼包] 小程序2020年直播礼包低至半价! 12月4日周五晚间7点只在直播边间，生鲜零食一次购足!](https://cdn.10100.com/user/bba12c3b2cf35d00dc78d65937c8267c_180x.png)
华联主播在前一期我们举办了中秋月饼直播，吃着吃着就来到了圣诞!
就在本周五，12月4日晚上7点，长按海报读取微信小程序直播间，这期主播将带给各位炎夏蚊虫对策及清凉消暑的好物。
电蚊拍/蚊虫花露水低至5折!
蚊子的前期生长阶段都是生活在水中，最能够根除蚊虫的方法就是要清理家中的积水容器。但若是养了水盆栽无可避免的话，家中电蚊拍就起到关键的角色! 电蚊拍的好处就是灵活，可以走片家中设角落天花板到墙角，都不是问题! 小编这周在家跟蚊子搏斗体力跟意志力来回挥舞着，都快要变成职业网球选手训练村了!
电蚊拍+花露水简直绝了!
一手喷另一手杀，在家无人能敌党灭蚊的决心! 再加上花露水的清香有效驱蚊7小时，可以喷于肌肤清凉舒爽! 其中六神喷雾花露水含中草药精粹而成。
日本脂流茶
本汉方推出的脂流茶含有日本现在最流行的减肥配方——发酵杜仲茶精华，再配合配合桑叶，绿茶精华等其余多种草本成本，不含任何的药物成分，是全草本的天然配方。它通过控制糖分吸收，减少热量堆积，降低脂肪在体内的蓄积量，帮助你保持良好的身材。
这款茶喝起来的口感和大麦茶、玄米茶很相似，很有大自然清香的味道。热冷水均可冲泡，四季皆宜，特别适合平时饮食油腻的人士。
小编在办公室用2L冷水壶方冰箱冰镇两个小时喝的，夏天很爽！推荐！也可以顺畅排便！
马上关注直播间，就在12月4日周五晚间7点，礼包特价优惠只限3小时，错过机会不再!
安慕希酸奶一箱
酸奶能缓和乳糖不耐症对于喝牛奶会胀肚的人，具有缓和作用。安慕希酸奶不但含有牛奶中的全部营养成份，并且比牛奶更利于人体吸收。
补充钙吸收安慕希酸奶可以强化钙质的吸收，降低情绪焦虑避免骨质疏松。酸奶中的钙浓度极易吸收，是人体最好的钙来源。
酸奶怎么喝才有效?
如果是人处于过分饥饿的状态下，就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃些蔬菜，预防胃里酸度过高。餐后可以喝乌龙茶，但如果喝乌龙茶睡不着觉就喝菊花茶。蔬菜必须要吃，它可以提供足够纤维素和维生素C，对于排出多余脂肪是有帮助的。如果吃无糖酸奶，就可以多吃一些水果(因为无糖酸奶碳水化合物太低，容易反弹!);每天早餐后补充一粒复合营养素丸，这样可以改善体力。具体怎么做，我们分时间段来看：
1、清晨
每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0─1.5%)。
2、中午
如果觉得胃里很饿，那么先喝一碗汤、吃几口饭或几片饼干，然后喝一份酸奶(200毫升左右)，然后吃100克鸡肉/牛羊肉/鱼/内脏/血，这些东西主要补充铁。再加上一盘蔬菜，没有熟蔬菜可以吃小西红柿/大西红柿/生菜等。餐后喝两杯乌龙茶消食。
3、下午4点
饥饿时候可以再喝一杯酸奶。
4、晚上
餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜(放汤里煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌)，接着和中午一样吃一杯酸奶。饿了可以吃一些水果。
饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机。晚上喝酸奶补钙效果最好。晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。
空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度PH值在5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大减弱。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，PH值会上升到3-5。酸奶是从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。
因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合。
喝安慕希减肥要注意什么？
1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。
2、做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。
3、牛奶量为够你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。
4、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。
5、酸奶饮料效果一样：酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。酸奶饮料可以作为消遣解渴的饮品，有一定的营养价值，但绝不能代替牛奶和酸奶。
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