今日你感受到暑气渐消的舒爽吗？9月7日，我们迎来秋天的第三个节气--白露。
如果说立秋时天气仍是热浪汹涌，白露则是缓缓迈入仲秋，夜晚有些凉意，草木上开始有白白的露水。
白露时节，秋风在降温的同时，也吹干了空气中的水分，“秋燥”便是此时的气候特点。
一候鸿雁来鸿为大，雁为小，是不同的两种。鸿雁二月北飞，八月南飞。
二候玄鸟归玄鸟就是燕子，燕子是春分而来，秋分而去，它是北方之鸟，南飞带来生机。如今北飞为归，红花半落燕归去，秋风萧瑟。
白露补露
白露是一年中昼夜温差最大的节气。这时冷空气活动频繁，凉爽的秋风降低了气温，也带走了空气中的水分。此时，不要忘记及时补水，饮食应当以健脾润燥为主，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如梨、柚子、石榴、葡萄、柑橘、白萝卜、菜花等，以及一些粥食，如莲子百合粥、山芋粥、红枣糯米粥等，可健脾补肾、清润肺燥。
白露不露
“一场秋雨一场凉，一场白露一场霜。”白露是一年中昼夜温差最大的节气，白天可能出门还觉得热，到了晚上就凉飕飕了，SZUers要合理安排衣物保暖。俗语说，白露勿露身，早晚要叮咛。就是提醒我们，玉露生凉，早晚外出要护着点身子，以免受寒。最好不露肚脐、不露背、不露脚，以防寒气入体。
中国的节气智慧里，总喜欢顺其自然，随遇而安
但并非坐等风来，而是竭尽所能才会心安
愿我们都能在这浓浓秋意中
迎来属于自己的美好收获
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