今日立夏，发条微信，说声“嗨，夏天”

①立，建始也；夏，假也。万物至此皆已长大，故名立夏。

②自此，日照渐长，温度升高，雷雨增多。

③立夏并不意味着“入夏”，东北和西北的一些地区才刚刚入春。

④饮食宜以清淡少盐食品为主，多吃蔬菜和水果。