晚饭毕，遵医嘱，步行一小时。于是，便带上音乐，收拾心情，开启下楼运动模式。
小区内，广场舞四处割据，音乐声喧，群魔乱舞；再加上顽童乱窜，汪星人齐出，不时令人惊吓连连，难以静心。
无奈，遂移步十分钟之遥的那考河湿地公园。夜幕下的那考河，虽无白日的惊艳，也无假日之人流，却也别有一番景致。
这里树静水缓，分散在公园各个角落的灯光星星点点，繁花般点缀着步道两旁，与夜空中的繁星一起，编织成一幅美丽的夜色风光图。
不远处，高速路上车流不息，刹车声、喇叭声此起彼伏，明晃晃的车灯不时如流星般灵动划过。最美丽的，莫过于隐身在夜幕下的那考河，河面上水光如镜，远灯近楼倒影其中，夜风拂过，波光粼粼，晃动着灯影与夜景的交织，甚是好看。
公园步道内，三三两两的，皆是饭后出来散步之人，没有喧哗，亦无拥挤，间或还见身着健身服跑步之人，戴着耳机，动如脱兔，满身活力，浑汗如雨。南来北往的陌生人们，在夜幕下，来到这里追寻着各自的脚步，追逐着自己的人生梦想，成为那考河畔最靓丽的夜景。
夜幕降临，繁忙过后，那考河确为散步健身之好去处。生活在周边的人们，于每天的操劳之后，到那考河来，觅一静道，或一河堤，忘掉白天的忙碌，重拾来日的精神。在那考河，在喧嚣城市的这一方净土，收获健身的快乐，感悟人生的意义，一天的心情也便圆满。
