上海的春天总是夹杂着淅淅沥沥的小雨，难得的晴天却也有几分寒意，这就是书里常说的乍暖还赛吧。好在天气终于不算冷了，也没有到男人们脱脱脱的温度，这个时候，是一年最好的时光。
最近读了一本“奇书”《人类简史》，这本书尝试去解读和推理了人类发展的轨迹，书本有很多观点都刷新我的知识体系，比如人类进化中的其中一个分支智人如何战胜和消灭其他不同种族的人类，又是如何进入农业社会，最终“被小麦驯化”，由此智人从一个每天只要工作6小时的果实采集者和狩猎者，变成了每天要工作12小时，并且变成忧心忡忡担心天气变化、担心其他族群掠夺粮食，从这个角度来看，智人变得更加不快乐了。
最开始人类去追求物质，比如贝壳、猎物、粮食到贵金属，一直发展到现代社会的货币、政府、公司、资本、金融，这些无一不是人类的想象，那回到那三个经典问题上“我是谁？”，“我从何处来？”，“我到何处去？”，人类所有的终极命题是追求幸福。
对于幸福，每个人的定义都不一样，但我知道，每周二在卢湾，一百多人自发来虐自己，并且练完一次还要来，甚至还要把家人朋友都要拉来一起训练，这是发自内心的认可。科学已经证明，训练结束后的多巴胺会让人幸福。这是一种切切实实的幸福，跟你吃了一顿美食和买了一件喜欢的衣服没有太大区别。
享受训练，感受你自己的身体。
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卢湾跑团：我们每周二晚上19:30在卢湾体育馆和源深体育中心操场进行速度间歇训练，任何人都可参与。欢迎加入我们一起训练。Luwan Run Club: Interval training at Luwan Stadium every Tuesday 7:30pm, welcome to join us!
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