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“躺平”3个月,我做了一个决定:放弃了

“躺平”3个月,我做了一个决定:放弃了 秦阳创业笔记
2026-10-13
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导读:停更28天,从换岗、鼻炎、带状疱疹到公众号限流,四个原因叠加让我选择「躺平」。但思考过多、执行太少,我清醒了:上班不是我唯一的路。这篇复盘我的停滞与转向,以及为什么我要用一年跑通4个项目,全程公开过程


第 228 天记录

AI 时代
最贵的不是机会,是真实的过程记录。


挑战一人公司,40 岁前赚到500 万,45 岁退休

THE LAYOFF

“躺平”3个月,我做了一个决定:放弃了

时隔多日,我又回来了。距离上次写文又过去一个月,严格说是32天。上次发文是9月10日下午16:11——为什么要这么精确?因为严谨。严谨是我本职工作工程师的天职。随着年龄的增长愈发觉得:做任何事只要以严谨,就会精确;一旦精确,结果的可控性就会越高。

好像这跟我今天写文章、做咸鱼没有多大关系。不,有关系。精确、严谨适用于任何领域,这不是一种带有职业标签的形容词,而是一种底层逻辑,一种元能力。

回到正事上。

第一节

一、我承认,我确实"躺平"了

9月初我发文说要重拾项目、重拾公众号,结果发了不到5篇文章又暂停了。我自己都不好意思了——嘴里一边喊着日更、坚持,一边自己"躺平"了。

这个地方"躺平"打引号,可以当作我自己的辩解吧。没错,我试图向我的粉丝群体证明:其实我没有躺平,我只是在思考。

至于为什么是暂停状态,今天我还是想再说清楚一下,多方面因素。

— 01 · 工作换岗,节奏被打断

从原来工作7年的岗位换到新岗位,需要适应期。以前的岗位可以摸鱼写文章,新的岗位需要时刻保持警惕。当然,经过3个月沉淀我已经适应了,甚至在新的工作岗位也有摸鱼的时间了,跟直接领导、直接同事的关系目前趋于和谐——不好不坏,恰到好处。

— 02 · 孩子鼻炎,大半年没好

今年五一之后孩子频繁咳嗽,然后就诊断说是鼻炎。当父母的应该都知道鼻炎意味着什么:不是一个严重的疾病,但是一个没有期限的疾病,反反复复,好不了,根本好不了。大半年了,目前还没好。又是看西医又是做雾化又是做推拿,最近又转战中医了。已经坦然接受了,预防缓解为主,没想过根治。

— 03 · 累了,是真的累了

白天上班,晚上做副业,有段时间这不是一句口号,而是我的真实状态。时间久了,累了,是真的累了。你说副业挣钱吧,确实是挣到了;你说很挣钱吧,那倒没有。甚至因为长期熬夜导致免疫力下降,然后得了带状疱疹。

然后我就开始思考副业的意义,甚至怀疑主业的意义,怀疑工作的意义。

— 04 · 公众号被限流了

公众号涉嫌放个人微信,被限流了。这是最近几个月新出的规则,导致我的公众号没有推荐流量,发出去的文章没有阅读量。

心累、身体累、工作累,各种累堆叠在一起,我只能选择"躺平"了。公众号也不发了,项目也不做了,社群也不管了,每天就跟个内存爆满的触屏手机一样——用倒是能用,就是很卡。

第二节

二、躺平这3个月,我在忙什么

这段时间用力在做的事就下面几件。我自认为没有浪费时间,自认为在做正确的事,慢是慢了一点,总比死机强。

做了哪些事具体做了什么篮球每周末固定周六周天早上打两个小时球。我不打比赛,只投篮。跳投、三分、两分抛投的命中率都有急剧提升,真的挺准的,不是自夸网球买了一副回弹式网球,打烂了2个球,球拍也快报废了。最喜欢网球的原因之一就是爆发力强,特别是打球的一瞬间发出的悦耳击球声,很解压孩子关注孩子的咳嗽、吃饭,有一段时间心都是悬着的。时间久了反倒平静了——我能咋办?接受现状吧,成年人的崩溃有无数种理由,还不带重样的思考每天花大量时间刷短视频,看短剧、修仙、AI鬼片,看到哪里算哪里。更多还是看AI创业的,试图用思考上的勤奋掩盖执行上的懒惰

关于网球多说一句:没玩过的看着这种回弹式网球很简单,实际上它挺难的。从刚开始无法连续打第二球到现在连续击球数十次。口说无凭,有兴趣的可以去试试,买一个试试,有难度,但也有意思。

说句实话,我觉得有用的思考不多,大部分都是胡思乱想。但为数不多的、有用的思考,是有相当意义的。

第三节

三、思考过多,执行太少

"躺平"的这3个月,你问我爽不爽?正常人肯定会说:爽翻天,上班赚钱,下班打游戏刷视频不好吗?

对我来说,不好。因为我不正常吧。

思考过多,执行太少。思考在天上,执行在地上。思考得越多懂得越多,懂得越多越焦虑——因为所有的"懂"都仅仅存在于大脑内的意淫:我以为我懂了,我认为我懂了。

还有最重要的一条认知,让我无法一直这么躺下去:

“上班不是我唯一的路。我已经用前20几年证明了自己在学业、工作上的成事能力,但是现在的一切并不是我想要的最终版本。我的欲望在创业赚钱上面,我想我的价值可以在工作之外得到人生第二次成功。”

第四节

四、我的价值,不止于此

所以我说了这么多,想干嘛?又想立什么flag?又想画饼?

我想,我的粉丝群体对我立什么flag不是特别感兴趣。如果感兴趣,那一定是仅仅想看大戏而已。

我的粉丝群体对我的真正需求是:我能给粉丝提供什么价值,而不是仅仅看着我每天有什么新的目标。

想了那么多、躺了那么久,我说说我的想法,分两个部分:我的优势,和粉丝的痛点与需求。

— 粉丝的需求

也带了不少咸鱼学员、头条写作学员,没有千把个,也有小几百个学员是我亲自带过的。

很多学员付费知识付费,最终没有拿到结果,无非就是:期望太高、没有自驱力、看了教程还是什么都不会、没有正反馈就放弃了、项目不好做了。

导致这一切的原因我觉得很简单也很直接:很多学员只看到了别人的结果,和一套固定下来的教程,剩下的就是死磕执行,而结果是来源于过程的。

很多学员知识付费买的是冲着结果去的,不在意过程。就跟网上很多教赚钱的一样,别人月入10万8万的,自己一做挣几块钱都费劲。区别在哪里?在过程。

所以我的观点是:学员有权利、更有必要学习过程。过程对了,结果不会太差。我把项目做给你们看,而不是用结果和一套标准的sop手册来卖课。

— 我的优势

我有做成多个项目的实战经验和方法论。了解我的应该都知道,我是做成过很多个项目的,也都拿到了大大小小的结果。

你们只看到了我的结果,却没有看到我的过程。所以,我的结果不是最值得炫耀的,最值得拿来引流的——我觉得我的成事过程才是最值钱的。

所以,我现在的思路转变了。

当然,我的缺点也很明显:我有做成项目的能力,却一直没有放大项目赚大钱的能力。这一点也不用遮遮掩掩,实话实说。

我为什么没有放大项目的能力?我思考了一下,除了运营能力以外,时间和成本是最大瓶颈。

时间:我的工作和生活的节奏决定了我无法投入更多的时间,无法投入更专注的时间去持续放大。而我当前还必须依赖于主业的保障,所以我的时间无法全部投入到项目中去。

成本:我是一个极其小心谨慎的人,所以在创业项目上几乎不会大额投资,哪怕是必要的投资也会犹豫不决。

瓶颈就是瓶颈,最起码当前阶段无法突破。既然无法突破,那就换个思路——专注做自己当前擅长的事。

第五节

五、我要干嘛:3个月,把项目做给你们看

思考再三,我以后的方向会专注于项目实战测试以及过程的数字资产积累。铁打的方法流水的项目,我不再以某个项目来框定我的OPC体系。

我会挑选合适的项目——这个合适肯定是别人已经拿到结果、并且我认为会做成的项目,我会严格筛选——从0开始做,一直做到出成果,而这个过程我会全程记录在公众号上。

一个从0开始到做成功的项目的全过程,任何一个小白都可以看到、都可以复制。过程可以复制,结果当然也可以复制。

按照3个月理论:任何一个项目,稳扎稳打做3个月,能不能成基本都已经有结论了。

所以,我会用3个月来记录一个项目的从0到拿到结果全过程。跑通之后,这3个月的记录就是我最大的资产,也是我的产品。如果有合适的项目,我会考虑深耕放大。

我会继续测试新的项目,周而复始。按照这个计划,一年可以测试成功4个项目。

这是我强项,价值极大。最起码,我目前没有发现有人这么去做的。因为很多人都怕浪费时间没有拿到结果,我不怕。

第六节

六、这个事,我能得到什么

有朋友可能想问:绕来绕去的,你搞这么一大套,到底图什么?

我肯定是经过长时间的深度思考的:

第一,非常丰富的一线实战经验。注意,不是教程那种干巴巴的东西,是从0到1、一步一步踩出来的完整经验。这种经验,我目前没有在市面上看到有人系统的做,并且系统的分享出来。从选品到上架,从定价到跟客户扯皮,中间踩了什么坑、花了多少冤枉钱,我全记下来。3个月下来,这套东西是我的,不是网上抄来的。

第二,AI时代的数字资产。这个词现在听着有点虚,是因为有很多人还是没有想明白:在AI时代,真实经验的数字资产的重要性。打个比方,我90天每天记一笔,攒下来的全是原始记录。

这些记录扔给AI,它就能帮我变成问答库、变成方法论,甚至做成可出售的产品,想什么时候调用就什么时候调用。AI缺的不是智商,缺的是更多的真实一手案例,案例是燃料,有了燃料,AI这台超级引擎才能迸发出逆天的能量。

第三,一个真实的答案。一个跟你们一样的普通人:要上班、要带娃、没资源、没人脉,从现在开始搞一人公司,最后到底能走到哪?说实话,我也不知道。但几年之后,等我真正40岁的时候,答案会自己浮出来。说实话,我也挺好奇的,我会变成什么样。

第七节

七、那你们能得到什么

再说我的粉丝们,我的受众群体能得到什么:

第一层,全程围观。一个项目怎么从0到1,再怎么从1往10上放大——以前你们看到的都是别人的结果,这次你能看到全过程。我怎么选的品、怎么定的价、被客户怎么折磨、哪天差点想放弃,我数据不好的时候怎么处理的,我做不下去的时候如何思考这件事,这个价值极大。为什么?因为我在展示我如何思考。

第二层,这个是我觉得最值钱的:重新认识“副业赚钱”这件事。

这几年我最大的感悟就一句话:副业的目的是赚钱,是商业变现,不是为了做成某一个项目,而去做项目。

很多人就栽在这——把项目当成了目的,项目黄了,就觉得自己完了。

真正值钱的,是过程中的方法、认知。怎么思考、怎么解决问题、怎么在没钱没时间的条件下做决策。这些东西,没办法从别人的结果里直接拿来,只能在过程里学,学完了还得内化成自己的。

你盯着我这90天,看我怎么判断、怎么纠错、怎么做取舍——这个,比你看100篇实操手册都管用。

第三层,看一个活人。

这不是电视剧,不是电影。没有剧本,没有导演,没有特效。就是一个活生生的、你身边的人,做项目、做副业,往自己的目标爬。

成了,你知道这条路走得通。没成,你也知道坑在哪。

这种真实,价值巨大。

以上就是我的思考,这篇文章写了快一周了,不是写不出来,而是全程手搓确实浪费时间,最重要的是:我一直不敢发,因为一旦我发出去,就要受全网的监督,我不是想躺着就躺着,发出去的那一刻就意味着我得做好准备,要真正把这个事做下去。

当然,我目前无法保证日更,我尽量保证隔天更,更新频率不是目的,把这个事做下去,做到3个月,拿到一个一个结果展示给你们,这是我的目的。

先到这里吧!


任何一个项目都有人在持续赚钱,
因为他们在持续研究。

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作者自述

我是秦阳,西北农村出身的小镇做题家,985 硕士,主业央企高级工程师 / 93年奶爸;用一套可复制的副业系统实现累计变现 70W+,并帮助几百位职场人跑通副业从 0 到 1;挑战一人公司+定投赚到500万,45岁退休计划践行者;专注于一线项目实战+项目测评经验分享,3 个月,从 0 跑通任何一个项目,带你全程围观,欢迎链接。

主 业 稳 定 · 副 业 谋 发 展 · 稳 健 增 收

作者提示:个人观点,仅供参考

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秦阳创业笔记
93年奶爸,本职工作央企工程师,副业互联网创业。专注于互联网创业、个人ip、流量私域。擅长AI爆文、咸鱼电商、虚拟资料项目,累计变现70w+。不讲废话,只分享适用于普通人副业创业的干货。更多+V:gaoyuanbij
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