“绽放出生命的光彩”女性成长系列直播开讲

为更好地关怀35-55岁中年女性的心理需求，支持女性自我觉察与内在成长，“幸福双翼”心理健康普及项目正式推出12场女性成长系列直播。本系列将围绕自我成长认知、亲密家庭关系、亲子沟通教育三大板块展开，陪伴女性在人生中场重新看见自己、赋能自己。

作为系列的第一讲，本次直播以《人到中年，为什么付出越多，越没有价值感？》为主题，由国家二级心理咨询师、高级社会工作师金婉仙老师主讲。

直播中，金老师结合多年一线服务经验，与线上观众深度探讨了中年女性普遍面临的困境：很多女性长期把时间、精力倾注在家庭当中，习惯为家人付出，却常常把自我价值的评判权交到别人手上，在“期待回报却容易落空”的内耗里，慢慢丢失了自我。

在分享过程中，金老师的讲解层层递进，既从认知层面剖析了价值感的来源，也结合婚姻亲密关系、亲子教育的真实案例展开解读；还引用梁永安、彭凯平、李玫瑾等专家的观点，拓宽大家的思考视角。

金老师更以自身经历举例，谈到人到中年可以试着从向外“铺开”的忙碌，慢慢向内“收拢”，去寻找属于自己的热爱——就像她坚持马拉松运动、深耕心理咨询服务，甚至规划继续求学、备考法考，每年往前走一小步，就能不断拓展生命的边界。

直播中，金老师提出了一种通透的生活态度：真正的付出可以是不求回报的；价值不需要由别人定义，少一点对外界的评判，多一点向内的觉察；哪怕只是保持微笑、善待自己，也是一种力量。

中年不是人生的“下坡路”，恰恰是重新选择自由、活出自我的重要契机，每一位女性都值得拥有适合自己、让自己舒展的生活方式。